Frühstücksschwamm - LCHF
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Beschreibung
Frühstücksschwamm - LCHF
Ei mit geschmolzenem Fett verquirlen undd Mandeln und Salz unterrühren. Für drei Minuten in die Mikrowelle. Je nach Dauer und Intensität entweder fluffig leicht oder knusprig.
Zusammenfassung
Brennwert: 1683 KJ (402 kcal)
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