
Knäckebrot Low carb - 0,5 gKH pro st
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Beschreibung
Knäckebrot Low carb - 0,5 gKH pro st
sehr lange haltbar
ergibt ein Backblech - in 16 Stücke schneiden (etwa 1/2 Größe einer normalen Knäckebrotscheibe
Zubereitung:
5 EL geschrotete Leinsamen
6 EL ganze Leinsamen
5 EL gemahlene Mandeln
4 Eier
1/2 TL Salz
alles verrühren, auf Backpapier möglichst dünn verteilen,
mit Pizzaschneider in Karos schneiden
im Backofen 70 min bei 150 Grad backen
an vorgeschnittenen Bruchstellen teilen
Zusammenfassung
Brennwert: 7327 KJ (1750 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 8 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 70 Minuten
Gesamtzeit: 80 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 8 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 70 Minuten
Gesamtzeit: 80 Minuten
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