Schokopudding mit Nüssen ohne kochen
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Beschreibung
Schokopudding mit Nüssen ohne kochen
20g Cashews mit 10g Chia, 6g Flohsamenschalen, 1 Pk. Vanillezucker und 15g Backkakaopulver in der Küchenmaschine fein zerkleinern.
100 ml Milch dazugeben und erneut mixen.
Mit 150ml Wasser mischen.
In 2 Dessertschälchen füllen und für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Vor dem Servieren jeweils 5g Cashews auf den Pudding legen.
Eine Portion hat 190 kcal.
Guten Appetit:-)
Zusammenfassung
Brennwert: 1661 KJ (397 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 120 Minuten
Gesamtzeit: 135 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
Arbeitszeit: 15 Minuten
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