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puddingähnliche Schoko-Haferflocken

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Zuletzt editiert: 25.07.2016
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Beschreibung

puddingähnliche Schoko-Haferflocken

Wasser und milch langsam erwärmen. Haferflocken hinzugeben und unter rühren langsam aufweichen lassen. Dann alles vorsichtig mit einem Pürierstab durchmixen bis nur noch kleine Haferflockenstücke übrig sind. Anschließend Kakao und Erythrit einrühren und alles kurz aufkochen bis es andickt. Anschließend entweder warm oder kalt genießen.

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Zusammenfassung

Brennwert: 1611 KJ (385 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen
Arbeitszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten

» Vollständige Nährwerte

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