Salat to go
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Beschreibung
Salat to go
Kann man prima vorbereiten und als Mittagessen mit ins Büro mitzunehmen
Gemüse klein schneiden, mit Dressing aus Olivenöl, Weißweinessig, Salz, Pfeffer, Gewürzen und ggf. etwas Senf vermengen
Hähnchenbrustfilet in 1TL Rapskernöl in beschichteter Pfanne braten (gut durchgaren!) und ebenfalls klein schneiden.
Alles in eine luftdichtverschließbare Schüssel füllen und mit Kürbiskernen bestreuen
Macht super satt mit wenig Carbs und Kalorien, aber ausreichend guten Fetten und Proteinen :)
Zusammenfassung
Brennwert: 1019 KJ (243 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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