Zwiebel, frisch
Naturprodukt, Gemüse
Zwiebeln sind wahre Multitalente, ob als Gemüse, Gewürz, roh, geröstet, gedünstet, gekocht, geschmort oder gebraten, das Aroma der Zwiebel verleiht vielen Gerichten den nötigen Pfiff. Die Zwiebel gehört zur botanischen Gattung der Liliengewächse und wird seit Jahrtausenden als Heilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten genutzt. Reich an Antioxidantien helfen sie bei der Blutverdünnung, fördern die Gewichtsabnahme und wirken entzündungshemmend.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 08.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.12.2024. Weitere Bezeichnung: Allium cepa Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
Vitamine
Mineralstoffe
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ca. 1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 12 kJ, Kalorien: 3 kcal
Brennwert: 41 kJ, Kalorien: 10 kcal
Brennwert: 46 kJ, Kalorien: 11 kcal
Brennwert: 174 kJ, Kalorien: 42 kcal
Brennwert: 290 kJ, Kalorien: 69 kcal
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