Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Linsenauflauf

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 03.06.2018
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Linsenauflauf

200 g Rote Linsen
400 ml Wasser
1 EL Garam Masala
200 g Feta
1 Ei

Garam Masala in einem Topf anrösten, bis es duftet, mit dem Wasser ablöschen und die Linsen einrühren, 10 Minuten kochen.
Den Käse reiben und mit dem Ei vermischen. Die gekochten Linsen dazu geben, gut vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, in eine Auflaufform geben und bei 175 Grad etwa 30 Minuten backen.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 4039 KJ (965 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.