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Fitnesskuchen

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Zuletzt editiert: 23.03.2019
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Beschreibung

Fitnesskuchen

Man kann anstelle der Beeren natürlich jedes andere Obst verwenden.
Wer es Süßer mag, kann auch etwas mehr Süßstoff oder Honig hinzugeben.
Um einen etwas anderen Geschmack mit unter zu bringen, kann auch etwas Proteinpulver (Mit Geschmack ; z.B.: Vanille) untergerührt werden.

Die Mengen ändern sich dabei nicht. Alle Zutaten zu einem "Teig" verrühren(den Nackthafer zuvor mahlen! Wem das zu viel Aufwand ist, der nimmt einfach feine Haferflocken) und bei 200C bei Ober-Unterhitze ca. 20-30 Minuten backen.
Ach ja!!! Vergesst nicht etwas Backpulver ca. 1 TL reicht.

GUTEN APPETIT!!

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Zusammenfassung

Brennwert: 2509 KJ (599 kcal)

» Vollständige Nährwerte

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