Rote scharfe Sosse mit Sonnenblumenkernen

Beschreibung

Rote scharfe Sosse mit Sonnenblumenkernen

Eignet sich hervorragend über gekochtem Gemüse. ( Mengenangaben sind für mehrere Mahlzeiten gedacht!)
5 Tomaten 130x5
1 Eßlöffel Tomatenmark 20g
1 Spitzpqaprika 60g
2 Eßlöffel Sonnenblumenkerne
1 Eßlöffel gekörnte Brühe
1/4 Tasse Wasser
Gewürze:
Scharfe Paprika, Knoblauch, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Curry
Kräuter der Provence, 1 Prise gekörnte Brühe anstelle Salz.
Eignet sich auch als Spaghettisoße!

Gemüse in mit Olivenöl ausgepinseltem Topf anbraten, garen lassen, würzen. Anschließend mit dem Zauberstab grob zerkleinern.

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