Porridge (Haferbrei)
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Beschreibung
Porridge (Haferbrei)
Simples Frühstück
Zubereitung:
4 gehäufte EL Haferflocken mit zwei Tassen Milch und einer Prise Salz kurz aufkochen und von der Herdplatte nehmen.
Abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen. In eine Schüssel (oder Suppenteller) füllen und mit Zucker bestreuen (Ich lasse den Zucker jedoch weg und nehme etwas Süßstoff, besser noch Agavendicksaft oder Stevia, wenn vorhanden).
Zusammenfassung
Brennwert: 1155 KJ (276 kcal)
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