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Ketoseed Crackers 30 portionen

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Zuletzt editiert: 02.01.2023
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Beschreibung

Ketoseed Crackers 30 portionen

100 Gr. Kürbiskerne
100 Gr. Sonnen blumenkerne
beides zusammen zerhacken

150 Gr. Sesamsamen
150 Gr. Leinsamen
50 Gr. Chiasamen
33 Gr Flohsamen gemahlen
1 1/2 Teel. Salz
2 Teel. Backpulver

7 dl Wasser
1 dl Oel

30 -45 Min bei175 Grad backen, alle 20 Min. kontrollieren

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Zusammenfassung

Brennwert: 6484 KJ (1549 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 30 Portionen

» Vollständige Nährwerte

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