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Leinsamen, geschrotet | Hochgeladen von: stefan580
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Leinsamen geschrotet Bio von Fiziz | Hochgeladen von: Fiziz
Leinsamen  geschrotet von jundom | Hochgeladen von: jundom
Leinsamen  von hannah12 | Hochgeladen von: hannah12
Alnatura Leinsamen | Hochgeladen von: sabinem

Als Leinsamen bezeichnet man die Samen des Flachses. Leinsamen regen die Verdauung an und enthalten für den Stoffwechsel wichtige Omega-3-Fettsäuren.

Beinhaltet viel Fett
Glutenfrei
Fructosefrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Alnatura

Produktgruppe: Getreideprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 27.11.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 12.06.2018. EAN: 4104420000100

Nährwerte für 100 g

1980 kJ
Kalorien
473 kcal
31 g
Wassergehalt
6%

Vitamine

0,01 mg
0,46 mg
0,15 mg
0,43 mg

Mineralstoffe

0,15 g
6,8 mg
4,2 mg
326 mg
16 mg
2,3 mg
220 mg
725 mg
206 mg
640 mg
1,2 mg
0,07 mg
Jod
2 μg

16 Listen und Rezepte mit Leinsamen, geschrotet

Bewertungen für Leinsamen, geschrotet

Letzte positive Bewertung
Karl Kopp, 05.07.2017
Sehr lecker, perfekte Nährwerte, viele Ballaststoffe. Esse ich im Rahmen einer Low-Carb-Ernährung auch gerne pur!
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Adventadvent, 22.04.2016
Im Porridge TOP! Pimpe auch mit 5g Leinsamen mein Mittagessen auf, einfach über die Nudeln geben, mit Soße vermischen - lecker!
kaidecologne, 23.10.2013
Optimaler Lieferant für gutes Fett ! Ein Esslöffel davon gehört bei mir zu jedem Frühstück. Zieht allerdings viel Flüssigkeit. Das sollte man bedenken, sonst verkehrt sich die verdauungsfördernde Eigenschaft in ihr Gegenteil...
naschegern, 02.09.2012
Gehört jeden morgen in mein Müsli!!

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1 Packung (500 g)

Brennwert:
9900 kJ
Kalorien:
2365 kcal
Protein:
145 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
Fett:
155 g

ca. 104,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

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1 EL (10 g)

Brennwert: 198 kJ, Kalorien: 47 kcal

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100 g (100 g)

Brennwert: 1980 kJ, Kalorien: 473 kcal

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