Waffeln statt Chips (glutenfrei) 160g teig
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Beschreibung
Waffeln statt Chips (glutenfrei) 160g teig
Zubereitung
Alles mit Stabmixer mischen
Im Waffeleisen (Bricelet Stil, also für hauchdünne Waffeln) ausbacken
die ersten 3 Vollkorn Mehle zusammen haben gemäss wissenschaftlichen Studien eine so gute antidiabetische Wirkung wie entsprechende Medizin
Vollkorn Maismehl hat am meisten Ballaststoffe von allen glutenfreien Mehlen
Diese Mischung hat gleichviel Fett wie Protein, eine Super Snack Alternative zu Chips, und in 20 Minuten gemacht
Zusammenfassung
Brennwert: 1025 KJ (245 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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