Quark, Haferflocken mit Nektarine u. Wasser
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Beschreibung
Quark, Haferflocken mit Nektarine u. Wasser
3 Essl. Haferflocken
mit kocheden Wasser aufgießen
kurz Quellen lassen
125 gr. 20% igen Quark
1 Esl. Vanille Shake (von DM Drogerie)
Alles zusammen umrühren und Obst deiner Wahl darauf.
Ich nehme zur Zeit 1 Nektarine.
Zusammenfassung
Brennwert: 1069 KJ (255 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
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