Thunfischpizza
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Beschreibung
Thunfischpizza
2 Eier
mit Thunfisch
(in eigenem Saft oder in Öl)
kräftig miteinander verrühren
auf Backpapier auslegen, festdrücken
(oder in Pfanne braten)
bei 180 Grad im Backofen 20 min kross backen
342 kcal + 0,8 kh
bei bedarf
anschliessend etwas pürierte Tomaten (Sosse)
darüber streichen, mit Käse belegen,
nochmals 10 min im Backofen überbacken .
fertig
Zusammenfassung
Brennwert: 1500 KJ (358 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Arbeitszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten
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