SchokoErdnuss-Eiweiß-Quark
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Beschreibung
SchokoErdnuss-Eiweiß-Quark
Magerquark, 1EL Eiweißpulver, 1TL Erdnussmuß und evtl. noch etwas Milch vermengen.
Die Milch macht das ganze von der Konsistenz her etwas cremiger und der Teelöffel Erdnussmuß rundet den Geschmack noch ein wenig ab finde ich.
Direkt nach dem Krafttraining ist das eine Wohltat. :)
Zusammenfassung
Brennwert: 1225 KJ (293 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
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