Kleine Fragen zum Kalorienzählen/Abwiegen

Kleine Fragen zum Kalorienzählen/Abwiegen

Kategorie: Sonstiges (16.7.2016)

Hallo, ich zähle jetzt seit ca. 7 Wochen Kalorien und das klappt bisher auch ganz gut für mich und ich bin damit zufrieden.

Ein paar kleine Fragen habe ich aber noch:
1. ml / g abwiegen an der Waage
Meine Waage bietet die Möglichkeit zwischen g - ml - oz zu wählen beim abwiegen. Bei Wasser oder Saft ist die Dichte ja sozusagen genau passend, so dass 1000 ml auch automatisch 1000 g sind. Öl hat ja nun eine geringere Dichte. Das heißt 10 g Öl sind etwas mehr als 10 ml. 10 g Öl müssten dann ja so ca. 12 ml sein. Jetzt frage ich mich wie ich soetwas wie Öl also am besten abwiege. Denn irgendwie ergibt für mich keinen Sinn, dass meine Waage ml messen kann ??? Ein Milliliter ist ja einfach 1/1000 von einem Liter und ein Liter wiederrum ist einfach nur eine Masse von 10cm10cm10cm. Oder hab ich da jetzt einen Denkfehler drin? Kann es also sein, dass meine Waage tatsächlich ein Volumen messen kann, oder ist in dem Fall die einzige Alternative der gute alte Messbecher?

2. Früchte in Saft
Ich mische mir gerne mal Mandarinen oder Ananas aus der Dose in meinen Quark. Dazu nehme ich auch den Saft der in der Dose ist, damit der Quark selbst etwas süßer wird. Ich Tariere meine Waage also nachdem der Quark in der Schüssel ist und gebe dann die Früchte samt Saft dazu. Wenn mir dann z.B. 300g angezeigt werden mache ich es so, dass ich einfach 300g von dem Produkt in mein ETG eintrage. Macht das Sinn, oder kann es sein, dass der Saft in den die Früchte eingelegt sind mehr Kalorien hat als die abgetropfte Ware (denn für die werden ja hinten drauf die Nährwerte angegeben).

Puh, mein text ist jetzt ganz schön lang geworden. Ich hoffe der ein oder Andere hat die Muße sich das durchzulesen und weiß vielleicht weiter :-)