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Nährstoffverteiler/ Planer

juventusortu191

juventus...

Nährstoffverteiler/ Planer

Kategorie: Fddb (6.9.2017)

Guten Abend,

Ich hab seit eben die Pro Version.
Ich wollte auch die Funktion nutzen, dass genaue Gramm Angaben zu den angegebenen Prozentwerten pro Nährstoff angezeigt wird

Z.b. 20% Eiweiß, dann wird mir ca 135g Eiweiß angezeigt, damit ich in Gramm rechnen kann, wieviel ich essen muss.

Das Problem ist jetzt, wenn ich eine Aktivität Ausführe. Z.b Basketball oder Krafttraining.. oder beides.
Dann erhöht sich ja mein Tagesbedarf.. dann werden aus 135g ja eigentlich irgendwie.. 150 oder sonst was
Aber die App berechnet das leider nicht mit ein...

Ist das normal? Wenn ja, dann empfehle ich den Mitarbeitern dringend das in der App (extender) zu ändern! :)

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juniper.... 7.9.2017, 12:21 

Du lässt dir vom Programm diktieren, oder möchtest das zumindest, wenn du sagen wir 2 h Basketball spielst, dass du X gr Eiweiss/KH/Fett zusätzlich isst?

redchaos 7.9.2017, 12:45 

Versuch die einstellung mal in prozent statt gramm bei der nährstoffverteilung

juventus... 7.9.2017, 13:20 

Nein ich gebe meine eigenen Werte an für die jeweiligen Tage

Habs schon in Prozente.. steht doch auch im post

redchaos 7.9.2017, 14:15 

Aus deinem war das nicht ganz klar, also werde mal nicht pampig. Hab alles ausprobiert, und auch kein weg gefunden, sorry

Borstik 7.9.2017, 22:37 

Empfehlung an die Mitarbeiter richtest Du am besten an die Mitarbeiter selbst. Hier lesen und schreiben nur User aus dem Real Life.

Ich würd da an Deiner Stelle nicht so eine Wissenschaft von machen. Nährstoffenangaben und Verbrauch sind eh nur Näherungswerte und Deine Körper keine Maschine, der sich exakt berechnen läßt. Dafür spielen in den Stoffwechsel viel zu viel Dinge rein wie der Wasser- und Elektrolythaushalt, die Hormone und die "Tagesform".

Wenn Du denkst, das Du an Trainingstagen mehr Eiweiß essen müßtest, dann tu das doch einfach.

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