SattmachShake
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Beschreibung
SattmachShake
schmeclt leicht bitter, bitte beachten....
erst chia und weizenkleie im wasser kurz quellen lassen und dann den rest dazu.
Gibt ne Riesenportion, so hat man für den kleinen Hunger später (evtl:-)) noch was übrig
Zusammenfassung
Brennwert: 1267 KJ (303 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Arbeitszeit: 5 Minuten
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