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Erdbeeren, frisch

Naturprodukt, Frischobst

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Die Erdbeere gehört botanisch gesehen zu den Sammelnussfrüchten und nicht zu den Beeren. Das leckere Obst kann vielfältig verwendet werden (Salat, Torten, Konfitüren) und enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C. Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen, Eis oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Aktualisiert: 20.06.2013. Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa

Nährwerte für 100 g

136 kJ
Kalorien
32 kcal
0,8 g
0,4 g
Wassergehalt
90%

Vitamine

0,12 mg
0,03 mg
0,05 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0036 g
0,6 mg
0,3 mg
9,4 mg
0,4 mg
164 mg
19 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Erdbeeren, frisch

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Bewertungen für Erdbeeren, frisch

Letzte positive Bewertung
lilune1980, 05.04.2015
Lecker uns gesund!
Letzte kritische Bewertung

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Alle Bewertungen
Ejal, 24.03.2015
Wann ist endlich wieder Erdbeerzeit? Pur schon superlecker, aber leider immer noch am liebsten zu Eis, Waffeln oder zum Schokofondue.
Jennypferd, 17.03.2015
Ich warte auch schon auf die Erdbeerstände.. lecker!!
Snow White, 12.02.2015
Hmmm, da wartet man gern auf den Sommer.
succre, 05.12.2014
Könnte ich immer essen! Sind auch super in einer Diät einzubauen, da Kalo-arm!
Rehlein69, 10.10.2014
Ist zur Erdbeerzeit immer ein Massenkauf, fast jeden Tag eine Schale :)
Weitere Bewertungen anzeigen (73)

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100 g (100 g)

Brennwert:
136 kJ
Kalorien:
32 kcal
Protein:
0,8 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Fett:
0,4 g

ca. 1,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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Gestern

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Vorgestern

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» Abends

1 mittelgroße (12 g)

Brennwert: 16 kJ, Kalorien: 4 kcal

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Gestern

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Vorgestern

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1 Portion (60 g)

Brennwert: 82 kJ, Kalorien: 20 kcal

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1 Schale (250 g)

Brennwert: 340 kJ, Kalorien: 81 kcal

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