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Erdbeeren, frisch

» Naturprodukt

Übersicht
Erdbeeren | Foto: Sandra Winkler
Erdbeeren | Foto: Sandra Winkler

Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.

» Fotos Erdbeeren, frisch

» Dieses Produkt beinhaltet viel Zucker (mehr Informationen)

 (2 Bewertungen)

Letzte Meinungen von Nutzern:

„Erdbeeren sind einfach super. Frisch im Sommer das beste. Ich esse sie häufig mit Quark zum Frühstück oder auch als leichte Zwischenmahlzeit!“

„Erdbeeren einfach genial zum Abnehmen. Für Menschen mit Gicht und Rheuma sehr gut da Erdbeeren die Nierentätigkeit anregen und somit den Körper entwässern. Ich persönlich esse Sie in allen mögliche Variationen gerne, zur Zeit für mich der Renner auf Blattsalat angerichtet mit einem Dressing aus Erdbeeressig und Joghurt. “

„Erdbeeren mit weißem Balsamico... ein Genuss und ober lecker... Als leichtes Abendessen nur zu empfehlen!!!“

„Am besten sind Erdbeeren, wenn man sie mit Joghurt isst...Mhhh...ich gönne mir dann noch einen Spritzer Flüssigsüssstoff dazu...Um das Gehirn auszutricksen..hahahahah...“

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Angaben für 100 g

Brennwert 136 kJ
Kalorien 32 kcal
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 7,7 g
Protein 0,7 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Zucker 4,7 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Zuletzt aktualisiert am 01.06.2007
Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa
Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
59 mg
¹
¹
0,29 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,03 mg
0,05 mg
0,05 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
0,4 mg
0,1 mg
13 mg
0,4 mg
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
16 mg
¹
¹
Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 136 kJ
Kalorien32 kcal
Fett0,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Protein0,7 g

1 mittelgroße (12 g)

Brennwert 16 kJ
Kalorien4 kcal
Fett0 g
Kohlenhydrate0,9 g
Protein0,1 g
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