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Erdbeeren, frisch

Naturprodukt, Frischobst

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Die Erdbeere gehört botanisch gesehen zu den Sammelnussfrüchten und nicht zu den Beeren. Das leckere Obst kann vielfältig verwendet werden (Salat, Torten, Konfitüren) und enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C. Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen, Eis oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Aktualisiert: 20.06.2013. Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa

Nährwerte für 100 g

136 kJ
Kalorien
32 kcal
0,8 g
0,4 g
Wassergehalt
90%

Vitamine

0,12 mg
0,03 mg
0,05 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0014 g
0,6 mg
0,3 mg
9,4 mg
0,4 mg
164 mg
19 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Erdbeeren, frisch

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Bewertungen für Erdbeeren, frisch

Letzte positive Bewertung
BertaBohne, 01.07.2014
Das beste was der Sommer zu bieten hat! Seit meiner Kindheit meine Leibspeise schlechthin.
Letzte kritische Bewertung

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Alle Bewertungen
agiahelena, 08.06.2014
mit Erdbeeren kriegt man mich! ;-)
Chrisz0rian, 03.06.2014
Immer lecker zum Naschen zwischendurch! Wahlweise entweder normal, oder bspw. mit Zucker oder Nutella.
Sternle, 25.05.2014
War gestern auf dem Erdbeermarkt in Oberkirch, toll dieses Fest und so aromatische Früchte, eben direkt vom Feld superfrisch + lecker :-)
tesorino, 07.05.2014
Mein Lieblingsobst,nur waschen und essen!
kidorra, 03.05.2014
einfach klasse um diese jahreszeit
Weitere Bewertungen anzeigen (72)

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100 g (100 g)

Brennwert:
136 kJ
Kalorien:
32 kcal
Protein:
0,8 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Fett:
0,4 g

ca. 1,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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Gestern

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Vorgestern

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1 mittelgroße (12 g)

Brennwert: 16 kJ, Kalorien: 4 kcal

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» Abends

Gestern

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1 Portion (60 g)

Brennwert: 82 kJ, Kalorien: 20 kcal

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1 Schale (250 g)

Brennwert: 340 kJ, Kalorien: 81 kcal

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