Erdbeeren, frisch | Foto: JuliFisch
Die Erdbeere gehört botanisch gesehen zu den Sammelnussfrüchten und nicht zu den Beeren. Das leckere Obst kann vielfältig verwendet werden und enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C. Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.
Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Aktualisiert: 22.05.2012. Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa |
Nährwerte für 100 g147 kJ Kalorien 35 kcal 0,7 g 5,4 g 0,3 g Wassergehalt 90% Vitamine65 mg 0,01 mg 0,12 mg 0,03 mg 0,05 mg 0,06 mg 0 mg Mineralstoffe3 mg 1 mg 0,1 mg 15 mg 14 mg 0,2 mg 13 mg 145 mg 25 mg 25 mg 0,1 mg 0,02 mg |
16 Listen und Rezepte mit Erdbeeren, frisch
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Bewertungen für Erdbeeren, frisch
Letzte positive Bewertung
Feeable, 09.05.2012
AHH. Totaaal lecker, esse ich am liebsten einfach so oder in mein Müsli reingeschnibbelt, lieblingsfrucht!
Letzte kritische Bewertung
Anonym, 07.06.2008
Am besten sind Erdbeeren, wenn man sie mit Joghurt isst...Mhhh...ich gönne mir dann noch einen Spritzer Flüssigsüssstoff dazu...Um das Gehirn auszutricksen..hahahahah...
Alle Bewertungen
Sandra211075, 08.04.2012
Erdbeeren esse ich am liebsten mit Vanilleeis und etwas kalorienreduzierter Sprühsahne....himmlisch!! Und wenn man abwiegt, hat das garnicht mal so viele Kalorien und passt immer noch ins Tagesbudget. 100 g Vanilleeis, 100 g geschnittene Erdbeeren und 15 g Sprühsahne.
diesasch, 26.02.2012
Mhhh... wann wirds mal wieder richtig Sommer ... ? Ich freu mich so auf die Sommer-Erdbeer-Zeit <3
maxi63, 01.12.2011
Meine Lieblingsfrucht auf Platz 1
Anonym, 28.08.2011
so lecker, am besten frisch und gekühlt :-) gesund, kalorienarm und köstlich - was will man mehr? :-)
Pinkzessin, 13.08.2011
Erfrischend, delikat - jederzeit!
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Brennwert:
147 kJ
Kalorien:
35 kcal
Protein:
0,7 g
Kohlenhydrate:
7 g
Fett:
0,3 g
ca. 1,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 18 kJ, Kalorien: 4 kcal












