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Erdbeeren, frisch

Naturprodukt, Frischobst

Erdbeeren, frisch | Hochgeladen von: JuliFisch
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Erdbeeren | Hochgeladen von: Sandra Winkler

Die Erdbeere gehört botanisch gesehen zu den Sammelnussfrüchten und nicht zu den Beeren. Das leckere Obst kann vielfältig verwendet werden (Salat, Torten, Konfitüren) und enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C. Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen, Eis oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Aktualisiert: 20.06.2013. Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa

Nährwerte für 100 g

136 kJ
Kalorien
32 kcal
0,8 g
0,4 g
Wassergehalt
90%

Vitamine

0,12 mg
0,03 mg
0,05 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0014 g
0,6 mg
0,3 mg
9,4 mg
0,4 mg
164 mg
19 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Erdbeeren, frisch

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Bewertungen für Erdbeeren, frisch

Letzte positive Bewertung
boesefee, 23.04.2014
einfach nur Liebe, so vielseitig, so gesund und schon pur ein wahrer Genuss :)
Letzte kritische Bewertung

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LesMills, 01.04.2014
Dafür das die so lecker sind, istz es echt erstaunlich dass man davon nicht fett werden kann, egal wieviel man isst
chaantal, 28.03.2014
Könnte ich Kiloweise essen. Die Erdbeersaison kann kommen...
tweek2013, 25.03.2014
Sehr gut, aber die frische selber gepflücken schmecken viel besser als im Supermarkt gekaufte. Vielleicht werden die unreif geernetet?
Obstliebe97, 23.03.2014
Im Sommer pur sehr erfrischend, aber auch im Joghurt und Müsli ein Genuss. Soo lecker und trotzdem kalorienarm und gesund!
missykittekat, 18.03.2014
meistens schaffens sie gar nicht bis nach hause! die werden schon beim heimfahren vertilgt. ein pfund ist da ruckzuck weg! lecker im joghurt oder etwas gröber geschnitten aufs müsli. auch sehr lecker: erdbeeren mal in den salat geben! zu rucula und balsamico!
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100 g (100 g)

Brennwert:
136 kJ
Kalorien:
32 kcal
Protein:
0,8 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Fett:
0,4 g

ca. 1,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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1 mittelgroße (12 g)

Brennwert: 16 kJ, Kalorien: 4 kcal

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