Die Erdbeere gehört botanisch gesehen zu den Sammelnussfrüchten und nicht zu den Beeren. Das leckere Obst kann vielfältig verwendet werden und enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C. Erdbeeren eignen sich als Zutat z.B. für Puddings, Quark, Kuchen oder Cocktails. Es existieren zahlreiche unterschiedliche Arten.
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| (54 Bewertungen) |
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stuffl: „Ich liebe Erdbeeren. Sind die leckersten Sommerfrüchte, die es gibt!! Sehr zu empfehlen mit Joghurt, schmeckt sehr lecker und fruchtig.”
kittie: „Einfach nur wunderbar!!!”
juliea: „das beste was es gibt!”
sweetiie: „Erdbeeren schmecken frisch vom Feld am besten,(am besten natürlich,wenn sie nicht wässrig schmecken)man kann sie vielseitig verwenden,viel davon essen,da wenig Kalorien und hat noch den Nebenefekt,dass sie entwässern.Mir schmecken sie am besten ohne alles oder im Quark,mit Quarkfein....mhhmm..einfach zum reinbeissen und sieht noch schön aus...so jetzt hab grad hunger drauf bekommen :-)”
ally: „Im Sommer absolut nicht wegzudenken, Waaaahnsinn”
anja2009: „Ich freue mich schon auf die kommende Erdbeersaison. Erst vom Bauern vom Feld pflügen, dann putzen und genießen. Pur am besten, aber auch gerne mal eingezuckert oder als Erdbeerkuchen. ”
Angaben für 100 g
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Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Aktualisiert: 10.11.2009. Weitere Bezeichnung: Fragaria X ananassa
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Portionen
100 g (100 g)
| Brennwert | 134 kJ |
| Kalorien | 32 kcal |
| Fett | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| Protein | 0,8 g |
1 mittelgroße (12 g)
| Brennwert | 16 kJ |
| Kalorien | 4 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Protein | 0,1 g |










