Abends essen / morgens hunger

mich sättigt (rein von gefühl her) ein teller kartoffeln mehr als ein steak :) kann aber auch an meinem geschmack liegen...ich bin kein großer fleischesser.
wenn ich an einem abend sehr viel esse (weihnachtsfeier oder geburtstags oder sonst eine "orgie" :D) dann merke ich, dass ich morgens mehr hunger habe als wenn ich sonst normal abendbrot gegessen habe. ob das an der mehrzufuhr kohlenhydrate liegt (die sind dann meistens bei solchen großen essen dabei) oder nur an der menge an sich, kann ich nicht sagen. mehr hunger durch abends mehr kh konnte ich bisher nicht so deutlich feststellen.
von nudeln werde ich aber allgemein nicht satt...auch nicht bei 400g und mehr rohgewicht...

jeder Körper ist zum Glück ja anders. Ich möchte das gerne nur verstehen.

Ich habe dasselbe festgestellt. Mir geht es echt wie dir. Wenn ich Abends aus irgendeinem Grund zu viel gegessen habe, hab ich nirgends nach dem aufstehen richtig Kohldampf. Das habe ich auch nie verstanden. Seit ich mich abends zusammenreiße kann ich sogar oft auf das Frühstück verzichten. Verstehe einer den Körper!

Vielleicht sollte man es auch so hinnehmen, man weiß ja wie man das umgehen kann :)