Automatisierte Ernährungsanalyse?

40 Fragen hast du schon Endspurt.

unabhängig von der Antwort auf deinem Profil...

Warum willst du es so genau wissen. je nach ausganglange ist für jeden eine andere Ernährung sinnvoll. und dann unterliegt es natrülcih noch der jeweilige Ernährungsreliogion was man isst. außerdem hat man doch auch bestimmte vorlieben und was nützt es wenn man weiß das x einem nicht so gut tut aber man x eben furchtbar gerne isst. oder y einem überhaupt nicht schmeckt. sich so viele Gedanken um essen zu machen führt auch icht selten zu einem gestörten Essverhalten....

tortenschnittchen.
Bezogen auf deinen letzten Satz: Immer vorausgesetzt, man stellt die Fragen nicht der Fragen wegen, sondern erwartet Empfehlungen und lebt auch danach ;-) Da braucht man keinen Beruf mehr. Allein die Beschäftigung mit den Nahrungsmitteln und deren Verwendung und Verwertung füllt dann die Stunden. Ob sich das jemand aus dem Mitgliederkreis erlauben kann, weil er oder sie so gut "betucht" ist?

So wie sich das Thema AI gerade entwickelt, kann ich mir gut vorstellen, dass das in den nächsten Jahren noch kommen wird. Ich sehe auch, dass ich bei bestimmten Nährstoffen rein rechnerisch dauernd Defizite habe und vermute, dass sich wohl über Ernährung nicht alles lösen lässt. Man kann ja gar nicht so viele Nüsse, Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte udgl. essen, ohne dabei massig Kalorien aufzunehmen. Vielleicht geht es, wenn man die Möglichkeit hat, Wildpflanzen zu sammeln.

trockenfrüchte gelten gemein hin aber auch als besonders böse. da sie viel Zucker enthalten. ;)

Ich persönlich denke dann aber immer ja logisch ist ja auch das Wasser weitestgehend entzogen. viele gute Inhaltstoffe sind dann aber auch besonders konzentriert während andere verloren gehen.
aber abgesehen davon muss man nicht jeden Tag alle Nährstoffe abdecken... wenn es heute mehr Vitamin A und morgen irgendwelche B vitamine sind passt das schon...

Eben, deswegen ist eine langfristige Ernährungsanalyse sinnvoll. Ich kann mir vorstellen, dass viele "blinde Flecke" haben. Seit ich fddb benutze habe ich festgestellt, dass ich mich zur Eiwessaufnahme zwingen muss. Ich esse viel Fett und Kohlehydrate. Rezepte in modernen Zeitschriften, bioladen etc. haben alle viel Fett, viel KH, selten genug Eiweiss. Aber B-Vitamine, Selen und Vitamin D oder Eisen ist auch oft zu wenig. Aber nicht bei jedem! Man kann ja auf seinen Körper vertrauen. Aber mein Koerper meldet ständig zuviel Hunger, und deswegen benutze ich fddb. Weil ich meinem Körper leider nicht vertrauen kann. Man braucht beides, ein Gefühl für das was einem gut tut, und eine objektive Analyse. - ärzte sind schrecklich gegen die Fieberthermometer gewesen. Das subjektive Fieber lässt sich mit dem Zahlenwert nicht erfassen. Trotzdem bin ich froh dass es Thermometer gibt. Und ich benutze die auch.

wegen dem Eweiss ist es naemlich so dass ich eine couch potato bin. Da braucht man kein Eiweiss. Wenn ich mehr Eiweiss esse, habe ich mehr Energie mich zu bewegen. Dann brauche ich das. Ich habe null Lust mich zu bewegen, normal. Lieber Schokolade essen und lesen. Aber mit Skyr, Fisch, Ei, wird es besser, und ich gehe schwimmen und radfahren.

Und so etwas kann auch mit vitaminen und Mineralstoffen sein. Man kann das beim Arzt überprüfen. Aber ist nur immer eine bestandsuafnahem. Warum nicht die Ernährung automatisch analysieren?

Schon, Travelsummer. Aber meinst du, eine Lebensmitteldatenbank wäre der richtige Ort
für so eine Forderung? Es gibt bestimmt Unternehmen, die solche Analysen (vielleicht auch noch fortschreitend) anbieten.

In der android app kann man Makros und Mikros für eine ganze Woche anschauen. Da wird die Gewichtseinheit angegeben und wieviel % man für die Woche erreicht hat.

Das ist zumindest schon mal eine gute Datenlage. Damit kann man seine eigenen Problem Makros und Mikros ganz gut herausfinden.

Im Wochenbericht kann man ganz einfach wochenweise zurückgehen und nachschauen, wie die Angaben dort sind.

Und so findet man den Wochenbericht (Android App):
Untere Symbolleiste rechts das Menschsymbol antippen, und dann auf Wochenbericht.
Alles andere ist selbsterklärend.

Zielwerte bei den Makros und Mikros kann man hinterlegen oder ändern und zwar hier:
- Kalorienplander
- Nährstoffplaner

Zu beachten ist insb bei den Mikros, dass nicht bei allen Lebensmitteln die Mikros angegeben sind. Das trifft auf fast alle verarbeiteten Lebensmittel zu - und bei den unverarbeiteten Lebensmitteln gibt es je nach Anbaugebiet / Ackerböden oder Fütterung auch Unterschiede.

Exportiere dein Tagebuch nach CSV und lade die Einträge nach Chat-GPT hoch. Hab ich gerade mal probiert. Ist eher allgemeines Feedback. Ich habe gefragt, ob eine deatillierter Analyse erfolgen kann wenn ich auf kostenpflichtig upgrade, das scheint wohl zu funktionieren, ist mir aber nicht 20 Dollar im Monat wert, daher habe ich es nicht versucht