Blutgruppen-Diät: Erfahrungen?

Hatte das Buch vor ca. einem Jahr von einer Bekannten ausgeliehen, die darauf schwört. Ich persönlich glaube nicht daran.
Das Ganze kann schon gar nicht stimmen, da es auch bei Tieren verschiedene Blutgruppen gibt. Und Katzen z.B. fressen alle die selben Mäuse und Kleingetier. Denke nicht dass Tiere, die ja meist instinktiv wissen was gut für sie ist, Unterschiede bei ihrem Fressen wegen der Blutgruppe machen.

Anscheinend hat da wieder einer irgendwelche Studien falsch interpretiert und eine Diät erfunden.
http://de.m.wikipedia.org/wiki/Blutgruppendi%C3%A4t

Zitat: "Manche der Empfehlungen und Verbote sind absolut zufällig oder beruhen auf Fehlern. So ist zum Beispiel die angebliche Milchunverträglichkeit der Blutgruppen 0 und A nur die Folge einer Namensverwechslung."
"

Ich bin ja auch skeptisch gewesen, aber obwohl ich mich grundsätzlich schon sehr gut und ausgewogen ernähre und mein Lebenstil sehr gesund ist (ich rauche/trinke nicht, schlafe tägl 8h, 4-5Liter Wasser am Tag, viel Sport, etc), hatte ich doch Probleme mit der Verdauung, die sich mit der Umstellung aufzulösen scheinen. Ich fühle mich viel ausgeglichener und das kann doch kein Zufall sein? In den letzten Jahren hatte ich auch immer Depressionen im Herbst/Winter und die scheinen auch weg zu sein... woran sollte es sonst liegen?

Wie viele kcal. haben denn 100 ml?
Und welche Blutgruppe hat die wenigsten Kh?

Für mich kompletter Unsinn.

bettyblue: es geht ja nicht darum ob du etwas magst oder nicht, sondern wie dein Körper darauf reagiert
ich mag Hühnerfleisch auch recht gerne, aber es tut mir nicht gut - seitdem ich Fleisch und Weizen aus meiner Ernährung ausgegrenzt habe hat sich überhaupt einiges positives getan und ich vertrage auf einmal sogar wieder Milchprodukte, obwohl ich dachte ich hab eine Intolleranz

Aber wie ist das denn jetzt auf deine BLutgruppe zurückzuführen? Das ist wirklich absoluter Blödsinn für mich.

Für alle denen dieses Thema garnichts sagt: Bei der Blutgruppendiät geht es darum, gegen welche Stoffe der Körper Antikörper bildet und gegen welche nicht.
Deshalb muss man ja auch beim Blutspenden darauf achten, welche Blutgruppe man hat. Nicht jeder kann jedes Blut empfangen, da der Körper Antikörper dagegen bildet und es abstößt (Ausnahme Blutgruppe 0 kann jeder empfangen, da sich keine Antigene auf den Erythrocyten befinden).

Genauso bildet der Körper gegen Lebensmittel Antikörper und das kann zur Verklumpung führen, bis hin zum Schlaganfall (in Extremfällen!). Man hat Tests durchgeführt auf welche Lebensmittel das Blut welcher Blutgruppen wie reagiert - daraus entstand die Blutgruppen-Diät.

Die empfohlenen Lebensmittel können vom Körper optimal verwertet werden und wirken deshalb "wie Medizin", wogegen andere, die schlecht aufgenommen werden "wie Gift" wirken.

Von Metabolic Balance halte ich hingegen garnichts... vollkommener Blödsinn -.-

huhu,

ich glaube nicht, dass irgendein lebensmittel "gift" für uns ist, sondern vielmehr die menge, in der wir dieses verzehren macht das gift..


aber zu deiner eigentlichen frage zurück:
wenn es dir doch gut tut und du dich damit wohl fühlst, wieso sollte etwas dagegen sprechen?
ich persönlich glaube nicht an so eine diät :)
aber vllt hilft ja grade der glaube bei dir dass es dir dann besser geht, wer weiß :D

übrigens sehr schickes foto falls du das bist :))

zuckerwattebällchen: ich denke schon, dass manche Lebensmittel regelrechtes Gift für den Körper sind zB Diätlimonaden :/ oder Transfette
und ich werde auf jeden Fall weiter experimentieren :) ich sehe das nicht wirklich als Diät, da ich ja nicht unterkalorisch esse, sondern einfach nur die Lebensmittel austausche
und ja, das bin ich auf dem Foto :) Danke!

Catinka: ich bin selbst Biologin, darum finde ich diese Theorie ja so spannend
allerdings habe ich keine Studien zu dem Thema gefunden und dachte ich frag mal in die Runde, ob es Erfahrungen damit gibt
die Antikörper-Reaktion erfolgt in Form von Lectin-Bildung im Blut - am besten selbst einmal rein lesen, wenn es dich interessiert :)

bettyblue: stimmt, ich will nicht lesen was ihr darüber denkt, sondern was ihr damit für Erfahrungen gemacht habt - also halt dich bitte raus, wenn du es noch nicht mal ausprobiert hast.
Ich hab die Nase voll von den ganzen Besserwissern die sich aber selbst nie trauen über den Tellerrand hinauszuschauen. Danke.

BioBoost: Ich habe inzwischen einiges geändert, allerdings Schritt für Schritt. Erst habe ich alle Weizenprodukte weggelassen (Brot, Nudeln, Müsli, etc.) dann das Hühnerfleisch, worauf sich meine Verdauung rapide verbessert hat. Da ich aber Athletin bin muss ich auf die regelmäßige Eiweißzufuhr achten, habe also das Fleisch gegen Fisch getauscht und mich danach auch an Milchprodukten versucht. Erst nur ein Becher Griechischer Joghurt zum Testen, und als dann nicht das Übliche passiert ist (Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall) hab ich mich weiter an Topfen versucht und... nichts! Ich vertrage es auf einmal :D
Also esse ich jetzt kein Fleisch mehr, habe sämtlichen Weizen gegen Dinkel und Haferflocken getauscht und esse dafür zweimal täglich Fisch und 2-3 Portionen magere Milchprodukte und es funktioniert prima!

Die genauen Differenzen zwischen den 4 Blutgruppen habe ich mir noch nicht so genau angesehen. Mir war wichtig es einmal an mir selbst zu testen und hier nachzufragen, ob es Erfahrungen gibt, bevor ich es weiter empfehle. Aber mein Partner ist so verblüfft über meine Ergebnisse, dass er seine Ernährung jetzt auch auf dieses System anpassen möchte.

hier der Link zur Übersicht und den Tabellen, für alle die es interessiert:

http://www.geschichteinchronologie.ch/DrDAdamo-index.html

bettyblue: Tut mir leid, wenn du schlechte Erfahrungen gemacht hast. Aber solange diese Erfahrungen nichts mit der Blutgruppen-Diät zu tun haben, haben sie hier nichts zu suchen.