Danke an alle die sinnvoll FDDB verbessern

Danke an alle die sinnvoll FDDB verbessern

Kategorie: Ernährung (4.9.2014)

Hi, bin zwar schon seid einigen Jahren bei FDDB und jedes mal wenn ich mich daran gehalten habe habe ich gut Gewicht verloren. Habe aber dann irgendwann mal aus den Augen verloren und nichts mehr eingetragen und dann war alles für die Katz'.

Jetzt bin ich wieder seid 18.Jun.2014 dabei, hatte in der Zeit eine Woche grillen beim Studienkollegen wo ich über die Stränge geschlagen habe und eine Woche bei meiner Mutter (Pilzsaison, Semmelknödel und ähnliches) an denen ich das Gewicht mit Ach und Krach zumindest im Wochendurchschnitt nicht komplett versaut habe.

Wollte mich bei allen Frageerstellern und -Beantwortern für die sinnvollen Beiträge bedanken, die gut weitergeholfen haben.
Jetzt müssen nur noch die letzten ca. 9-10kg weg.
(Aja falls jetzt jemand sagt laut deinem tagebuch ... ; ich habe für meinen Gemütszustand und als Belohnung immer wieder Tage an denen ich nicht sinnvoll esse, zumindest ca 2-3 tage im Monat)

29,m,188
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