Eiweißpulver im Supermarkt

iss lieber Quark und andere Dinge, da hast Du mehr davon.
Niemand braucht bei einer gesunden ausgewogenen Ernährung irgendwelche Eiweißshakes, weder zum Abnehmen, noch zum Zunehmen

Bei Kaufland gibt es auch ein Eiweißpulver. Wie gut oder schlecht das ist kann ich jedoch nicht sagen. Sonst habe ich solche Sachen auch bisher nur in Drogerien gesehen.

ich denke das was Du im Sinn hast geht mehr in Richtung Almased, Body Slim oder wie auch immer das ganze Zeug heisst.
Ich frag mich nur was Du dir davon erhoffst ?
Wenn du deine Kalorienzufuhr gleich lässt, wirst nicht besser abnehmen dadurch, dafür aber vermutlich weniger Sättigungsgefühl haben. Zusätzlicher Gewichtsverlust kommt da dann hauptsächlich von fehlendem Darminhalt und das kommt natürlich auch wieder drauf, wenn Du dann wieder normal isst.

Ich nehme immer Multipower Shake & SHape. Das ist aus dem Fitnessstudio und kostet etwas mehr, aber es ist super. Es gibt 8 Geschmacksrichtungen mindestens.

Ach ja und hat auch kaum Kohlenhydrate, sondern Süßstoff. Aber es ist eben teuer 16,50 oder so...

Ich kann meine Shakes von Multipower auch nehmen um Malzeiten zu ersetzen. Hängt nur von der Größe der Shakes ab:)

Aber ich trinke doch nicht zu allen Malzeiten die Shakes! Gemüse esse ich doch auch oft genug. Wenn ich einen 300ml Shake trinke, kann ich ihn locker zum Essen trinken. Wenn ich einen 500ml Shake trinke reicht es um eine Malzeit zu ersetzen.

Meine Erfahrungen, sind eben so gewesen. Gute Erfahrungen mit Shake&Shape. Hat ja gut geklappt 23KG abzunehmen.

Hallöchen
Am besten finde ich noch "Delicious Muscle Whey" von PEAK. Hat ne bessere Aminosäurenbilanz als ESN und kostet umgerechnet soviel wie die Drogerieprodukte oder sogar weniger.
Du solltest darauf achte, möglichst viele essentielle Aminosäuren drin zu haben.

Achja: Mein Double Chocolate schmeckt mit einem Hauch ( 3-5g ) Kakaopulver wie McDonalds Kakao und mein Gemisch mit Cocos-Milkshake und Double Chocolat hat unterschwellig was von Bounty. ( Aber echt nur unterschwellig, keine Keule )
Hab auch noch Cookies & Cream da, das schmeckt auch sehr gut und schön karamellig, aber momentan bin ich aufm Cocostrip
Grüßle