Ernährungsweise / Ernährungsumstellung bei Ps...
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Biene... | 29.1.2017, 19:35 | ||
Mich würde in diesem Zusammenhang z.B. interessieren, welche Lebensmittel bei Euch starken Einfluss auf die Erkrankung haben. Ich muss beispielsweise bei Zitrusfrüchten, Nüssen und bei manchen Milchprodukten aufpassen. Auch Tomaten sorgen in roher Form bei mir dafür, dass ich ca. 15 Minuten nach dem Essen einen sehr starken Juckreiz bekomme. Finde das ziemlich traurig, da ich viele Sachen, die die Psoriasis bei mir triggern. Welche Erfahrungen habt ihr diesbezüglich gemacht? Und wie geht ihr damit um? Esst ihr diese Lebensmittel gar nicht mehr oder habt ihr Euch Ausweichmöglichkeiten gesucht? |
lissom | 29.1.2017, 20:38 | ||
Hallo BieneVomSee |
Diese Antwort wurde entfernt. 29.1.2017, 20:43
Diese Antwort wurde entfernt. 29.1.2017, 20:51
Biene... | 29.1.2017, 21:08 | ||
Zunächst schon einmal Dankeschön für Eure Anmerkungen. Werde darauf natürlich auch noch näher eingehen. Muss jetzt aber ins Bett. Morgen geht es früh aus den Federn. Hoffe, dass ich es morgen Abend schaffe, mich zu melden. Vielen Dank und einen schönen Abend. |
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 06:50
tinka67 | 30.1.2017, 07:45 | ||
Hallo Biene, |
zotteline | 30.1.2017, 08:20 | ||
Schau mal bei der Sendung "Die ErnährungsDocs". Ich bin mir ziemlich sicher, dass die in einer ihrer Staffeln einen Patienten mit deinem Krankheitsbild (erfolgreich) beraten haben. |
torte... | 30.1.2017, 09:54 | ||
Ich habe jetzt nicht alles gelesen was hier steht. |
torte... | 30.1.2017, 09:58 | ||
Tinka deinn tagebuch würde mich mal interessieren... |
torte... | 30.1.2017, 10:03 | ||
"Harter Tobak. Mit solchen Krankheitsbildern bin ich glücklicherweise verschont worden. |
torte... | 30.1.2017, 10:08 | ||
"Fleisch von fleischessenden Tieren" |
torte... | 30.1.2017, 10:12 | ||
Achso Fasten soll gut helfen- aber nur wenn du hinterher sehr "gesund" isst. Ansonsten kommts wohl wieder. |
Radley | 30.1.2017, 10:34 | ||
Hi BienevomSee |
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 11:44
torte... | 30.1.2017, 13:09 | ||
"Das wirst du auch festgestellt haben, wenn du mal in einem der Psoriasis-Foren gelesen hast. |
torte... | 30.1.2017, 13:47 | ||
"na, das sind ja genau die Sprüche die man als Teenager braucht, ne. Nicht." |
lissom | 30.1.2017, 15:01 | ||
.. :) ... Ja, hatte mir auch überlegt, welche Tiere den fleischfressend sind ... aber naja, war mir nicht mehr sicher, ob die Empfehlung war 'gar keine Tierprodukte' oder 'nur bestimmte' .. und hatte deshalb kurz nachgeschaut in meinen alten Unterlagen, da stand es dann halt so da ;) .. aber ja, ausser Schwein/Wildschwein fällt mir auch nicht viel mehr ein, was Tiere isst. Insgesamt sollte man sich wohl eher an die mageren Fleischsorten halten und diese auch nicht zu häufig. Wild sei auch ok (Hirsch/Reh). Bei Raubfischen trifft diese Regel vielleicht nicht zu, da da das Verhältnis O3:O6 generell besser ist (das wüsste ich nun aber nicht) .. ansonsten Fische natürlich super, wegen des hohen O3 Gehaltes. Also, einfach gesagt: O3 rauf, O6 runter ;) |
lissom | 30.1.2017, 15:03 | ||
und betreffend Sonne .. schon mal Vit. D Supplementierung ausprobiert? |
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 15:56
Radley | 30.1.2017, 19:44 | ||
welchen Vorteil bringt deiner Meinung nach eine Vitamin D Supplementierung, lissom? |
Biene... | 30.1.2017, 20:26 | ||
Ihr Lieben, Ihr seid der Wahnsinn, wirklich. |
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 22:26
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 22:27
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 22:31
Diese Antwort wurde entfernt. 30.1.2017, 22:32
lissom | 31.1.2017, 07:17 | ||
Radley .. ich dachte lediglich, dass wenn Sonne gut tut, dies an der Aktivierung von Vit D liegen könne und würde es daher ausprobieren. |
Monika65 | 31.1.2017, 11:58 | ||
Hallo BieneVomSee, tortenschnittchen hat ja auf meine alte Frage verlinkst, daran siehst du, dass mich auch die Erfahrungen anderer Betroffener interessiert haben... Inzwischen denke ich, es bringt eigentlich nicht viel, wenn andere berichten, denn - wie du auch weißt - verläuft Pso bei jedem anders... Ich habe mich seit Jahren bemüht, irgendwelcher Zusammenhänge zu erkennen, aber ich finde keine, mal ist eso, mal so, mal hilft mir eine Creme/eine Therapie, mal nicht. Das Einzige, als ich 2014 in der Karibik Urlaub machte und den ganzen Tag am Strand war, wurden meine Füße so gut wie noch nie, das ist gottseidank auch so geblieben, dafür habe ich viele andere neue Stellen am Körper bekommen... Manchmal denke ich, der "Mist" will einfach an die Oberfläche, was ich an einer Stelle unterdrücke, kommt an der anderen wieder... Und wie schon gesagt und mit peniblem Ernährungstagebuch über Monate beobachtet, finde ich einfach keinen dirketen Zusammenhang mit irgendetwas. Dir und allen Betroffenen wünsche ich alles, alles Gute. |
lissom | 31.1.2017, 16:11 | ||
betreffend VitD (nicht danach gesucht, aber beim arbeiten drüber gestolpert ..) |
Radley | 31.1.2017, 18:10 | ||
Danke für die absolut klare Antwort bez. Vitamin D, lissom :-) |
Diese Antwort wurde entfernt. 31.1.2017, 18:17
lissom | 31.1.2017, 20:30 | ||
Radley .. glauben darfst du in der Kirche ;) ... dies ist einfach ein Ausschnitt des (mehr oder weniger) momentanen Stand des Wissens bezüglich biochemischer Abläufe. Insbesondere da bei Psoriasis die Immunzellen eine sehr wichtige Rolle spielen und diese mittels Treg reguliert werden (im normalen Zustand ... Treg steht für 'regulatorische T Zelle) würde ich auf alle Fälle dies ausprobieren. Vit. D ist günstig und schadet in normalem Masse genommen sicherlich nicht. Ob es hilft, steht natürlich auf einem anderen Blatt .. da ja Psoriasis auf einen Defekt in diesem Bereich zurückzuführen ist, ist es gut möglich, dass es nichts nützt, da die Funktion der Tregs anderweitig ausgehebelt wird oder sonst ein Unterbruch der normalen Signalweiterleitung besteht. Aber um es zu probieren, benötigst du keinen Glauben ;) ... sowie hat es hier ja einige Berichte die der Sonne und der damit wohl verbundenem Vit. D Aktivierung positives abringen, denn mit den UV-Strahlen hat es eher nix zu tun, die schädigen ansonsten eher.. |
Biene... | 31.1.2017, 20:33 | ||
Guten Abend allerseits, vielen Dank auch nochmal allen, die sich dazu gesellt haben. Ich danke Euch sehr und da wäre ich auch schon bei der Frage von Monika und dem Archiv-Thread, den ich vorher schon gesehen hatte, aber auf Archivbeiträge kann man ja eben nicht antworten. Mir hilft es unglaublich, nachzulesen und Ideen einzuholen. Mir war z.B. der Unterschied bei Wild- und Zuchtlachs nicht so geläufig. |
Biene... | 31.1.2017, 20:37 | ||
Ich hoffe nun sehr, dass sich mit einer langsamen Umstellung der Ernährung die Dinge wieder bessern. An meinem Gemütszustand muss ich definitv arbeiten. Es geht besser mit der Zeit, aber es wird halt niemals so sein, wie es mal war, so dass ich eben mit einer gewissen Grundtrauer und der Krankheit in Kombination leben und wachsen muss. So ist das Leben und ich bin ja nicht sterbenskrank, auch wenn der Leidensdruck manchmal enorm ist (jeder, der mal an der Supermarktkasse angewiedert aufgrund der Schuppen und roten Hautflatschen angeäugt wurde, weiß, was ich meine). |
Biene... | 31.1.2017, 20:55 | ||
Ach so, derzeit verwende ich zur Hautpflege zumindest am Körper schlicht Kokosöl. Im Gesicht und an der Kopfhaut kann ich das allerdings nicht nehmen. Da such ich noch ne LÖsung. |
Radley | 31.1.2017, 23:03 | ||
Wie nett, dass du mich auf den aktuellen Wissensstand bringen willst, lissom. |
arcti... | 31.1.2017, 23:33 | ||
""denn mit den UV-Strahlen hat es eher nix zu tun, die schädigen ansonsten eher.." |
arcti... | 31.1.2017, 23:43 | ||
Hallo BienevomSee, ich habe leider gerade nur sehr wenig Zeit, darum nur kurz. Ich habe zum Glück nur eine kleine von Psoriasis betroffene Stelle, mit der ich leben kann, habe mich darum nicht intensiv damit auseinandergesetzt. |
lissom | 1.2.2017, 01:21 | ||
sorry, war undeutlich ausgedrückt .. meinte die UV-Strahlen nützen zur Aktivierung des Vit. Ds aber ansonsten sind sie eher schädlich .. und nein ich suche jetzt keine Quelle Radley, aber vielleicht sagen dir die Stichworte DNA-Schädigung, Hautkrebs etc. etwas. |
Diese Antwort wurde entfernt. 1.2.2017, 09:17
torte... | 1.2.2017, 09:37 | ||
"Vit. D ist günstig und schadet in normalem Masse genommen sicherlich nicht. Ob es hilft, steht natürlich auf einem anderen Blatt " |
torte... | 1.2.2017, 09:40 | ||
calendula/ Ringelblume... |
torte... | 1.2.2017, 10:14 | ||
Zum Waschen kann ich dir Wofacutan Waschlotion empfehlen. |
torte... | 1.2.2017, 10:18 | ||
Fürs Gesicht: Früher hab ich immer Abitima Face (jetzt Abitima Clinic) beuntzt. |
lissom | 1.2.2017, 12:28 | ||
Juniper... tortensc... wir reden da von zwei unterschiedlichen Dingen. Das UV-Strahlen das Potential haben DNA zu schädigen ist nicht überholt sondern einfach Fakt, das hat aber nichts damit zu tun, dass ein gesundes Mass an Sonne nicht positiv sein kann. |
torte... | 1.2.2017, 12:40 | ||
Das sind keine unterschiedlichen Dinge. |
torte... | 1.2.2017, 12:45 | ||
"Im Sommer geht es mir zumindest etwas besser, wobei das auch generell an der Tatsache liegt, dass nicht so viel dicke Kleidung die Haut zusätzlich reizt und im Sommer habe ich mehr Bewegung. " |
lissom | 1.2.2017, 13:56 | ||
ok .. du willst mich nicht verstehen :) was soll's |
torte... | 1.2.2017, 14:45 | ||
Doch Lissom, ich verstehe dich schon. |
lissom | 1.2.2017, 16:28 | ||
tortensc.. nein, du verstehst mich nicht :) .. wie ich sagte, wir sprechen von zwei unterschiedlichen Dingen .. ich verstehe von was du sprichst und genau von dem sprach ich nicht. Aber schön, dass du meinst mich zu verstehen ;) |
lissom | 1.2.2017, 16:48 | ||
oder vielleicht um es klar zu machen: dass UV-Strahlen DNA schädigen können ist ein Fakt, auf diesen wies ich hin .. das heisst aber nicht, dass man Sonne absolut meiden muss .. genauso könnte ich sagen, dass man in Wasser ertrinken kann und du unterstellst mir dann, ich hätte gesagt, man dürfe kein Wasser mehr trinken soll. |
torte... | 1.2.2017, 16:56 | ||
Naja alles was wir machen, schädigt uns irgendwie. |
Diese Antwort wurde entfernt. 1.2.2017, 21:02
Amaketon | 5.2.2017, 14:57 | ||
Liebe Bienevomsee, |
Diese Antwort wurde entfernt. 5.2.2017, 15:14
Amaketon | 5.2.2017, 15:24 | ||
Juniper, ich hab erwartet, dass ich mit meiner Antwort prompt einen Kommentar von Dir rauslocke :) |
Amaketon | 5.2.2017, 15:28 | ||
Der letzte Satz war rhetorisch gemeint, ich werde mich nicht streiten. |
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