Profil von arcticwolf

 Hallo Arctic Wolf du warst wirklich lange nicht hier. Wie ich lese hast du zu deinem ueblichen Pensum noch mehr Schwierigkeiten bekommen. Und dann noch Corona, es ist fuer alle nicht leicht aber manche trifft es besonders hart. Ich wunensche dir gutes GElingen fuer dein Vorhaben. und auf jedenfall Gesundheit. Liebe Gruesse.

 Hallo Arcticwolf, danke, dass Du meine Freundschaftsanfrage angenommen hast.....vielleicht können wir uns ja ab und zu mal austauschen, was meinst Du ?! Ich wünsche Dir jetzt erst einmal einen schönen Tag, hier in Hamburg scheint die Sonne und wir haben blauen Himmel !!:-)) LG Renate

 Hallo arcticwolf, ich habe Dir gerade eine Freundschaftsanfrage geschickt. Würde mich sehr freuen, wenn Du sie bestätigst. Schönes Wochenende und liebe Grüße von Renate.

 Hallo arcticwolf, ich habe dir eben eine Freundschaftsanfrage geschickt. Ich bin durch Zufall auf deinem Profil gelandet und habe gelesen, dass es dir anscheinend nicht so gut geht. Ich hoffe, dass sich inzwischen dein Zustand stabilisiert hat und dass du wieder zuversichtlicher in die Zukunft blicken kannst. Ich habe oft deine hilfreichen Beträge im Fragebereich mit gelesen und davon profitiert, ich bin nur eine stille Mitleserin, habe mich nur selten in den Diskussionen zu Wort gemeldet. Von mir einen lieben Gruß an dich ;-)

 Hallo miteinander, danke für die lieben Grüße. Ich war lange nicht hier und muss nun meine Ziele neu justieren. In meinem Leben hat sich einiges verändert. Ich bin privat einerseits sehr glücklich. Andererseits hat das Schicksal mal wieder einige ungute Überraschungen aus dem Hut gezaubert, welche es mir schwer gemacht haben, mein Gewicht zu halten. Zuletzt kam noch ein Mammakarzinom hinzu. Dadurch kann ich derzeit nicht mehr ernsthaft trainieren. Es wäre aber hilfreich, wieder etwas abzunehmen. Zudem ist es sinnvoll, kalziumreich essen (1000mg/Tag) , da mein Osteoporose-Risiko stark zugenommen hat. Eine Osteopenie habe ich bereits, und ich werde 5-10 Jahre lang Letrozol einnehmen müssen. Leider habe ich wenig Zeit, um hier mitlesen oder -schreiben zu können. Darum sende ich einen lieben Gruß an alle, die dies lesen. Ich hoffe, Euch geht es gut. Bis demnächst mal wieder, Arcticwolf

 Hallo arcticwolf, ich schicke dir einfach mal einen lieben Gruß; ich habe gerade durch Zufall einen Beirag von dir gelesen, der mich sehr beeindruckt hat, welches Thema es war, kannst du dir vielleicht denken,wenn ich sage: Gottes Segen dir! (Und Allen) :-)

 Hallo arcticwolf, Ich wollte nur mal ein Dankeschön dalassen . Durch Zufall bin ich auf deinen Beitrag von FoG/ Marc Lauren gestossen und trainiere seit 4 Wochen fleissig .2 Kilos sind auch schon weg und ich bin (endlich !!!!) wieder topmotiviert Nochmal herzlichen Dank Gruss Kai

 Arctic, meine geliebte Arctic. Du hast mir so geholfen, soviel Energie für mich aufgewendet. Und jetzt gerade sehe ich dich bei den Pinfotos von besonders aktiven FDDB'lern. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Was mich betrifft, so bin ich durch ganz schwere Zeiten gegangen. Meine behinderte Schwester, die ich nach dem Tod meiner Eltern nach München holte, ist gestorben. Die letzten Monate hat sie hier bei mir verbracht und starb trotz schwerer Krankheit überraschend und schnell. Ich war in tiefer Trauer und bin es auch noch. Es fühlt sich an wie ein Phantomschmerz. Es schmerzt das, was fehlt. Nichtsdestotrotz möchte ich mich langsam wieder ins Leben einklinken und damit auch in die Fürsorge für mich selbst. Und das heißt bei mir unter anderem auch Abnehmen. Liebe Arctic, wenn du mich wissen lassen würdest, wie es dir geht, würde mich das sehr freuen. Mit Dankbarkeit im Herzen sage ich dir ganz iebe Grüße, Reinhild

 Hallo Birgit, danke für Deine Grüße, sie haben mich sehr gefreut. Auch ich drücke Dir die Daumen für 2018. Mögen sich Deine Wünsche erfüllen. Bei mir lief es leider nicht so rund, eine Hiobsbotschaft folgte mal wieder der nächsten, bei mir und bei meinen Verwandten, weshalb für den PC keine Zeit mehr blieb. U.a. ist meine betagte Tante gestürzt. Mein Vater kann nicht mehr Auto fahren, wodurch ich künftig noch öfter einspringen muss. In der Nacht vom 1. auf den 2. Weihnachtstag war ich mit meinem Hundchen in der Tierklinik, die natürlich nicht mal eben um die Ecke liegt. Um nur ein paar Beispiele zu nennen... Es ist zum Glück letztlich alles glimpflich ausgegangen. Die Pechsträhne ist aber anscheinend noch nicht vorbei. Seit gestern streikt mein Telefon, es klingelt nicht mehr, aber bei Anrufern ertönt trotzdem das Freizeichen. Was prompt Panik bei meinen Verwandten auslöste, die sich erst die Finger wund wählten und dann dachten, es sei mir etwas passiert. Hoffentlich ist das bald behoben. Und dann sollte mein Pechpensum wirklich mal langsam erfüllt sein, finde ich. Naja, wir werden sehen. Ja, das Bild ist eine Magnolienblüte aus dem Vorgarten des Hauses nebenan. Die 64,2 kg waren der Stand vor Weihnachten. :-) Seither habe ich etwas über Bedarf gegessen, so dass es momentan wieder 65,4 kg sind. Aber nun sind die meisten Weihnachtsnaschereien aufgefuttert und ich werde wieder die 64 anstreben. Die möchte ich dann halten. Wobei 1 kg +/- ja normale Schwankungen und damit auch völlig okay sind, darum mache ich mir keinen Kopf. Ich lasse die 64 aber so stehen, damit die rot leuchtende 100%-Marke im Tagebuch ein bisschen früher erreicht ist als es bei 65 der Fall ist. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du Dein Ziel, auch auf 64 zu kommen in der anvisierten Zeit erreichst. Wobei Du ja, glaube ich, ein bisschen größer bist als ich (165 cm), unser BMI dürfte also momentan vergleichbar sein. Also dito: Respekt. :-) Nochmals alles Gute für 2018. Schöne Grüße auch Dir.

 Hallo Sturmvogel, ich kann Dir leider nur hier antworten, da Du Deine eigene Pinnwand nicht freigeschaltet hast. Das kannst Du in Deinem Profil machen. Bei "Einstellungen bearbeiten" im unteren Bereich bei "Mein Profil" > Freigabe auf "bearbeiten" klicken und dann das "nein" auf "ja" stellen. Wie Dein Profil jetzt für andere aussieht, kannst Du sehen, wenn Du auf "ansehen" neben dem ja bzw. nein bei der Freigabe klickst. Oder auf das Sturmvogel58-Symbol hier in meinem Profil neben Deiner Frage. Die meisten persönlichen Bereiche bei Fddb findest Du schnell, wenn Du oben rechts auf "Mein Fddb" klickst. Dann erscheint eine Übersicht, von wo aus Du woanders hin kommst. Dein Ernährungstagebuch findest Du außerdem immer oben in einem Link. Er steht direkt unter dem blauen Bereich, in dem das große FDDB abgebildet ist. Am besten liest Du Dir dazu erst mal diese Antworten auf die "häufig gestellten Fragen" (=faq) durch: http://fddb.info/db/de/lexikon/faq/index.html Wenn Du danach weitere Fragen hast, helfe ich Dir gerne, aber da ich nicht weiß, womit genau Du nicht zurecht kommst, wäre es besser, wenn Du Deine Fragen bzw. das genau Problem etwas konkreter formulieren könntest.

 "Ach verd... ich HASSE ES dass die Pinnwand immer die Absätze klaut." Ich auch! :-D

 "Ich habe versucht es dir wirklich gründlich auseinander zu setzen aber offenbar kam es nicht richtig an. Vielleicht weil du es nicht verstehen kannst (ich unterstelle dir nicht mal, dass du nicht willst), oder weil ich nicht in der Lage bin, es en detail verständlich zu machen." Exakt so ergeht es mir mit Dir. :-) Der Text "dazwischen" war nur ein neuer Versuch, es zu erklären. "In aller Freundlichkeit", genau. Wie immer. Aber da Du oft anzunehmen scheinst, was ich schreibe, sei nicht freundlich gemeint, obwohl es absolut freundlich gemeint ist, erschien es mir sinnvoll, das zu betonen. Offenbar also bin auch ich nicht in der Lage, "es en detail verständlich zu machen". Wir sind wohl wirklich einfach nicht kompatibel. Obgleich wir beim Abnehmen vieles sehr ähnlich handhaben, wie mir öfter mal auffällt. In jeder Hinsicht inkompatibel sind wir also trotzdem nicht. "Einigen wir uns drauf, dass wir nicht beste Freundinnen sein müssen und gut is." Einverstanden. >Hand rüber reiche< :-) Darf ich Dir nun doch noch - wie jedem anderen - freundlich einen schönen Rest-Feiertag wünschen?

 Falsch? Ich wünsche Dir einen schönen Feiertag und das kommt "falsch" rüber? Da drängt sich mir die Frage auf: Ist es überhaupt möglich, Dir irgendetwas zu schreiben, ohne dass es Dir "falsch" rüberkommt?

 "Deine Freundlichkeit und guten Wünsche.... kannst du dir bei mir sparen." Aha. Warum auch immer, Juniperdawn. Ich werde trotzdem freundlich bleiben.

 Guten Morgen arctic, ich bin so froh und guter Dinge. Ich habe jetzt nämlich in der Zeit, seit der ich wieder hier bin, 1 kg abgenommen. Das ist letztlich wirklich nicht viel, aber für meine Verhältnisse ist es sehr, sehr viel, und es motiviert mich total, weiterzumachen. Und was mich noch mehr motiviert ist deine Nachricht von gestern auf meiner Pinwand. Was du mit schreibst über die Geduld und Ausdauer, die es letztlich auch braucht, und die Worte, in die du diese Beschreibung kleidest, und die Zeit, die du für mich aufgewendet hast ... Ich bin dir so von Herzen dankbar. Du bist mein guter Abnehmgeist. Sag bitte, was kann ich DIR Gutes oder Schönes tun. Viele liebe leichte Grüße.

 Arctic, Liebes, guten Morgen. Ich freue mich gerade so über meine Motivation und Ernsthaftigkeit, dem so wenig beigemischt ist von "ach, ich schaffe es sowieso nicht". Und du hast da ganz viel damit zu tun durch die viele Unterstützung, die ich von dir bekommen habe. Ja, mit dieser O2-Messung. Hier ist ein Fitnessstudio in der Nähe, ich war dort, um mich nach Personal Coach zu erkundigen. Würde so gern an meinen drei großen "Baustellen" arbeiten: Herz, Rücken, Gewicht. Nun, ich sah dann da eben dieses Angebot für die Messung. Habe mich sofort für Sonntag eingetragen, und erst zu Hause habe ich mal die Website desjenigen aufgesucht, der diese Messung durchführt. Da sah ich dann eben diese dubiosen Angebote. Stelle mir eine kurze und dilletantisch durchführte Messung vor von 10 Minuten und dann 50 Minuten Verkaufsgespräch. Ich sage es gleich ab. Wenn du eine solche Messung nicht nur als nice to have ansehen würdest, sondern der Meinung wärest, dass sie wirklich was bringt, würde ich weitersuchen. Danke und alles Liebe, Reinhild

 Meine liebe Wölfin, wie es läuft, fragst du mich. Bisher noch nicht so gut. Zum einen wegen des Abwiegens. Das fällt mir verdammt schwer. Da muss ich wirklich dran bleiben. Und zum anderen hat es damit zu tun, dass ich zum Beispiel etwas abnehme, dann freue ich mich total, und dann bin ich am nächsten Tag gleich so motiviert, dass ich noch etwas weniger esse, als ich dürfte. Am nächsten Tag aber kann es sein, dass ich trotzdem z.B. 600 - 800 g zugenommen habe (hat bei mir wohl auch viel zu tun mit Wassereinlaerungen), und dann bin ich so frustriert, dass ich am liebsten alles hinschmeißen würde. Aber ich will unbedingt dran bleiben. Dass du fragst, das tut mir wirklich gut und ist sehr motivierend. Ich danke dir sehr.

 Hi arcticwolf, ich habe mal aus Neugier deine Texte quergelesen, gefällt mir sehr :-) Ich mag lange, nicht langweilige Texte und bin eine Schnell-Leserin - achja, Agnostikerin wahrscheinlich auch ;-) Viele Grüße Molly

 Liebe arctic, als erstes: Ich fühle mich wirklich geehrt, mit dir hier befreundet sein zu können. Danke. Und als zweites: Was hast du mir für ein großes Geschenk gemacht mit deiner Antwort auf meine Frage wegen dem Säureblocker! Ich habe alles mit allergrößtem Interesse und Aufmerksamkeit gelesen und werde es mir ausdrucken und abheften, um es weiter zu vertiefen und darauf zugreifen zu können. Auch und insbesondere danke ich dir für die Motivation, die du mir in weiten Teilen deiner Antwort gegeben hast. Kaum etwas brauche ich so sehr wie das, denn ich komme immer wieder an den Punkt, wo ich davon ausgehe, dass ich überhaupt nicht mehr abnehmen kann: Wegen meines Alters nicht, wegen der vielen Tabletten nicht, die ich nehme, wegen meiner eingeschränkten Möglichkeiten, Sport zu machen, wegen meiner phantasielosen Kocherei und und und. Möglicherweise aber auch alles nur Interventionen meines Schweinehundes. Vielleicht siehst du auch an meinem Foto (es ist jetzt zwei Jahre alt), dass ich eigentlich ein fröhlicher und zuversichtlicher Mensch bin, trotz allem, aber an diesem Punkt ... da hakt es einfach. Du fragtest: ich bin 71 Jahre alt, 162 groß, wog heute morgen 89 kg. Dadurch, dass sich alles sehr gut über den ganzen Körper verteilt, ist das nicht ganz so schlimm wie es sich anhört. Aber natürlich schlimm genug! Mit der wunderbaren Motivation, die du mir gegeben hast und die man generell hier auf dieser Seite bekommt, möchte ich jetzt noch einmal neu starten. Von Herzen Dank und ganz liebe Grüße, Reinhild

 Meine liebe Wölfin, ich muss jetzt gleich aus dem Haus und bin ein bisschen in Eile, aber ich habe deine Antwort gesehen und freuefreufreue mich darauf, sie nachher zu lesen. Schon jetzt danke ich dir dafür ganz herzlich und wünsche dir erstmal einen wunderschönen Tag mit Sonne innen und außen.

 Danke arctic, dass ich fragen darf. Es ist so: Ich habe vier Bypässe. Des weiteren habe ich einen Zwerchfellbruch, ein Teil des Magens hat sich in den Brustraum verlagert. Gemeinsam mit meinen zwei (!) Blutverdünnungsmitteln und mit dem Zwerchfellbruch habe ich extreme Probleme mit Sodbrennen und Reflux. Dagegen bekomme ich einen sogenannten Säureblocker = Pantoprazol. Schon als ich nur 2 x 20 g davon nahm, hatte mir meine damalige Ernährungsberaterin gesagt, dass das massiv die Fettverbrennung störe, und mir leuchtete ein, dass zur Fettverbrennung die Magensäure notwendig ist. Kürzlich hat mich der Arzt nun auf 4 x 20 mg Pantoprazol gesetzt, sozusagen eine Elefantendosis. :-( Meine Sorge ist, dass ich jetzt vielleicht abnehmmäßig machen kann, was ich will, ohne auch nur 1 Gramm an Gewicht zu verlieren. Hältst du das auch für möglich oder vielleicht sogar für wahrscheinlich ? Mit Dank ganz liebe Grüße, Reinhild P.S. Ich liiiiiebe Wölfe. Habe schon sehr viel über sie gelesen.

 Liebe Wölfin, ich hätte eine Bitte: Darf ich dir hier an der Pinwand eine Frage stellen, die mir im Zusammenhang mit meiner Gesundheit und meinen Abnehmplänen sehr auf der Seele liegt? Ich möchte dich nicht belästigen, würde mich aber freuen, wenn du ja sagst. Liebe Grüße, Reinhild

 Wir reden aneinander vorbei, du verstehst mich nicht, und ich verstehe aber dich. :-D und du bist doof. ;-) sodale, das war's dann, denn wo Hopfen und Malz verloren ist, kann man kein Bier zusammen trinken. Ich wünsch dir ein schönes Leben :-D bye bye

 Na, arctic, da hab ich wohl einen Wunden Punkt bei dir berührt, dass du dich derart chauffierst... mach dir nix draus, Aufregung tut dir sicher zwischendurch auch ganz gut, trainiert vielleicht deinen Herzmuskel ;-) ... es war mir einfach ein Anliegen, dir mal zu sagen, was sicherlich nicht nur ich denke - und ich wiederhole mein freundliches Sinnen an dich: weniger ist in deinem Fall sicherlich mehr! # Nein, deine Texte im Fragenbereich werden von mir nicht mehr gelesen, sei diesbezüglich ohne Sorge und ohne Einbildung, und unterstelle mir nicht etwas, was du vielleicht selbst so tust. Und wisse: es tut mir leid, dass du derart einen Hals bekommen hast. Und trotzdem: ja, ich kann es nicht lassen, dir meinen Eindruck auch diesbezüglich frei heraus, ohne dir böses zu wollen, mitzuteilen: so ganz abgeklärt und besonnen erscheinst du mir für dein Alter auch wieder nicht, siehe deine Reaktion auf meine Kritik ;-). # Over and out. ;-)

 Arctic, jetzt hast du es mir aber gegeben, wa? Du bist ja zur Zeit eine der Mütter von fddb, immer mit Rat und Tat und Anleitungen zur Stelle, bis ins kleinste Detail mit all den (teils un-)interessanten eigenen Erfahrungen ... ;-) ... da vergisst man ja glatt, dass man sein Leben selber leben könnte... Jawoll!!! Bleib, wenn du es wirklich magst, wie du bist. ;-) wie gesagt, das ist mein Eindruck, und ich komme tatsächlich nicht nur auf der Brennsuppn daher geschwommen... :-D ... mach's gut.

 Ach du lieber Gott, artic!!! Sag mal, wie viel würdest du schreibseln, wenn du nicht in Eile bist? Mir verkugeln sich schon immer die Augen, wenn ich deine endlosen Texte sehe! Entschuldige bitte, wenn ich das so sage, aber du schweifst aus, ab, um und rundherum. Das versauert mir schon länger das Lesen deiner Texte! Bist du im echten Leben auch so? Kommen deine Gesprächspartner überhaupt zu Wort? ;-) Nix für ungut, aber kurz und knackig ist besser, weniger ist mehr. Schöne Grüße :-)

 Weil ich es in deinen Ratschlägen immer wieder lese, habe ich das Mark Lauren Buch auf meine Wunschliste gesetzt und nun tatsächlich zum Geburtstag bekommen. Gestern kam es an, heute in der Mittagspause schau ich rein - ich bin gespannt!

 Hallo Arcticwolf! Erinnerst Du Dich? Anfang März habe ich meine Abnahmeerfolge durch Heilfasten und Basenfasten eingestellt. Natürlich hattest Du mit einigen Einschätzungen, vor allem bezüglich "Entschlackung" recht. War mir auch alles so bewusst. Aber ist eine Abnahme mit positiven Folgen wie Normalisierung der Laborwerte nicht eine Art von Entschlackung. Aber ich kann Deine Einwände durchaus nachempfinden, vor allem, wenn man viele Fragen von Unbedarften liest. Deshalb habe ich meine Frage auch gelöscht und in meinem Sinn weitergemacht. Ich bin bei der überwiegend basischen Ernährung geblieben mit zusätzlichen Milchprodukten, Fleisch und Fisch. Bin zwischenzeitlich bei einem Gewicht zwischen 70 und 71 kg angelangt, was für mich allerdings eine absolute Grenze ist, und halte dies seit zwei Wochen. Warum ich Dir dies schreibe? Weil ich mich im ersten Augenblick schon über Deine Antworten etwas geärgert habe. Aber - siehe meine Eingangszeilen. Mein Profilfoto ist übrigens nach meiner zweiten großen Abnahmeaktion 2014 entstanden bei 75 kg. Schreib bitte weiter Deine Einschätzungen, es ist eine große Hilfe für Neueinsteiger. In diesem Sinne - nichts für ungut! Marianne

 Danke, Danasy, das werde ich ausprobieren. :-) Leider kann ich Dir nur hier antworten, Deine Pinnwnad ist nicht freigeschaltet.

 Hallöle, Hab letztens deinen Kommentar gelesen dass deine Möhren im Kühlschrank nicht frisch bleiben. Ich mach das immer so: Möhren nach dem Kauf immer sofort schälen, und wenn gewünscht in Stifte schneiden. Dann kommen die in einen Zippbeitel von Ikea(die haben so eine doppelte Gummilippe, sind also extradicht. Dann Luft etwas rausdrücken und ab in den Kühlschrank. Die bleiben die ganze Woche über knackig und lecker. Ich nehm mir dann jeden Tag ne Portion raus für die Arbeit. Ich hab keinen Hightech Kühlschrank. Vllt hilft dir das weiter. Lg

 Du hast definitiv einen interessanten Umgang mit deinem Glauben ;) Ich selber bin mein Leben lang schon religionsfern, wurde nicht getauft und habe auch in der Schule immer den Ethik Unterricht genossen. Da will ich nicht verschweigen, dass mir gläubige Menschen zu einem gewissen grad immer suspekt sind. Religiöser Glaube, ob nun in Weltreligionen oder Homöopathie, setzt immer eine gewisse Denkstruktur voraus, die an gewissen Punkten selbstgezogene Grenzen setzt. Und diese Struktur finde ich per se bedenklich, weil das anfällig macht auf vermeintlich einfache Antworten anzuspringen, die oft mehr schaden als nutzen. Aber mal inhaltlich zu deinem letzten Beitrag, du sagtest u.a. "...aber ich benötige den Glauben an einen Sinn, um all das Leid in der Welt ertragen zu können." Das verstehe ich nicht, weil es für mich genau andersrum funktioniert. Ich würde es nicht ertragen, an einen angeblich allmächtigen und gütigen Gott zu glauben (wie auch immer das logisch funktionieren sollte), der auf der anderen Seite so viel Leid schafft und geschehen lässt. Der nüchterne Blick in unser Universum ist da viel entspannter: Wir existieren, weil es halt möglich war, es gibt keinen Sinn, den man finden kann, man kann seinem Leben aber wunderbar selber einen Sinn geben. Das ist eine unglaubliche Freiheit, die auch eine starke Verbundenheit mit und Demut vor allem anderen Leben bewirkt. Wir sind nichts besonderes, wir sind nichts ewiges, um so wertvoller ist es, das beste aus dem bisschen Zeit zu machen das man hat, für sich und seine Umwelt. Zu glauben, dass man nach dem Ebenbild eines allmächtigen Gottes geschaffen wurde, dass sich dieser allmächtige Gott auch besonders für einen selber interessiert, alles beobachtet was ich tue und immer für mich da ist, auch nach meinem Tod, wo meine Existenz dann ewig weitergehen soll - das hat für mich die Grenze zum Narzissmus bei weitem Überschritten. Das ist eine grenzenlose Selbstüberhöhung, die ich mindestens bedenklich, meistens sogar gefährlich finde. Und auch bei deiner Aussage "Wissenschaft steht nicht im Widerspruch zu meinem Glauben, im Gegenteil." kann ich nicht anders, als vehement zu widersprechen. Alles, was uns die Wissenschaft gebracht hat, widerspricht den Glaubenssätzen der großen Weltreligionen. Die zentralen Inhalte der Bibel, Schöpfungsgeschichte, die Moral und Wertevorstellungen sowie die beschriebenen Geschichten - all das ist tausendfach widerlegt und reine Fiktion. Und so leid es mir tut, alleine das wohlige Gefühl zu brauchen, dass es jemanden gibt, der immer auf einen aufpasst, schafft noch keine übernatürlichen Wesen samt dazugehörige Religion. Das ist ein Placebo, in diesem Sinne wirkt es auch, aber deswegen ist es doch nicht zulässig zu behaupten, die religiösen Märchen wären alle wahr und im Einklang mit der Wissenschaft? Gott gab uns gar nichts, arcticwolf, mir nicht und dir nicht. Die vielen unterschiedlichen Götter, wie sie von den vielen unterschiedlichen Religionen beschrieben worden und werden, haben wir uns selbst erfunden. Wir Menschen sind evolutionstechnisch anfällig dafür, Sagen und Mythen zu glauben. Erfundene Geschichten haben eine verbindende gesellschaftliche Wirkung, sei es der ewig wachsende Kapitalismus oder eine ewige Liebe Gottes. Aber es bleiben Fiktionen, und ich sehne mich nach der Realität, egal wie kalt die dir scheinen mag. Ich lebe lieber in einer vermeintlich kalten Welt als in einer warmen Fantasie. Abgesehen davon, dass ich unser Universum auch als völlig gottloser Atheist wundervoll bunt und warm finde. Ich bin froh zu leben, zu lieben und dankbar für alles was war, ist und sein wird. Und ich habe in meinem ganzen Leben dafür noch keine Religion gebraucht. Es geht also auch sehr gut ohne. In diesem Sinne: Live long and prosper, mit humanistischen Grüßen, Georgios :)

 "Es gibt eben mehr zwischen Himmel und Erde, als der menschliche Geist erfassen kann." Wenn ich für diesen hirnrissigen Satz jedes mal einen Euro bekäme, wenn ich in lesen oder hören würde - ich wäre nicht reich, aber ich könnt mir mindestens eine neue Jeans kaufen. Bin immer ganz fasziniert, wie aus der einfachen Erkenntnis, dass wir nicht alles wissen (können?), der Umkehrschluss gezogen wird: Also ist meine beinah skurril unlogische Fantasie (Gott, Homöopathie, etc) wahr. Abgesehen davon will ich dir nochmal viel Zuneigung schicken, ich finde es unglaublich was du für Argumentationsarbeit leistest, im Sinne von allen, die Freunde von Verstand und Wissenschaft sind. Danke!

 Auf den Pinnwänden kann man leider keine Absätze machen. ""Menschen die glauben, dass diese Zuckerkügelchen tatsächlich eine Wirkung hätten, tendieren eben auch dazu, medizinische Behandlung abzulehnen wo sie nötig wäre," Und genau das sehe ich anders - diese Zwangsläufigkeit mit der Leuten unterstellt wird, dass sie bei Nutzung einer zusätzlichen Hilfsmethode eben auf die allgemein anerkannte Medizin verzichten. Gut, es gibt sicher Leute die das machen." Es gibt sehr, sehr viele Leute, die das machen. Und ja, das Risiko dafür steigt logischerweise, wenn jemand auch auf anderen Gebieten leichtgläubig und unlogisch handelt. "Es gibt auch Leute, die Alkoholiker werden - darf deswegen jetzt niemand mehr Alkohol trinken?" Gegenfrage: Darf man deswegen Alkohol als nebenwirkungsfreies, allseligmachendes Heilmittel anpreisen? Darf man die Risiken einer Suchtentwicklung mit allen gesundheitlichen und psychosozielen Folgen verschweigen? Muss man den Konsum nicht regulieren, z.B. indem man vor den Risiken des Konsums öffentlich und in den Schulen warnt, ihn durch die Erhebung einer Steuer verteuert und Werbeeinschränkungen verhängt und tödliche Fusel-Panschereien verbietet und Alkoholverbote in kritischen Bereichen wie der Teilnahme am Straßenverkehr oder bei der Ausführung gefährlicher Arbeiten usw. verhängt? Auch ich mag keinen Alkohol.

 Habe gerade deine Beiträge zum lieben Herrn Strunz gelesen..sehr schön dass es hier auch noch menschen gibt, die dinge hinterfragen und wissenschaftliche Fakten von Hokuspokus schalalaladingdong unterscheiden können =)

 ja auch das...

 manchmal glaube ich fatsteven ist ein Troll...

 ......jaaaa, den Spruch kenne ich und ich werde natürlich "alles" geben, damit es klappt mit der Abnahme...Dir auch weiterhin viel Erfolg :-)) LG Renate

 ......danke für die Info...:-)...dann liege ich mit meinem Wunschgewicht von 65 Kilo ja ganz richtig....bin gespannt, ob es klappt....wahrscheinlich mit Geduld und Geduld und Geduld.....;-)

 .....ich bin 162 cm groß/klein.....dachte immer 165 cm, aber kürzlich gemessen, ergab es halt dieses Ergebnis.....vielleicht schrumpfe ich ja schon.....oh neiiiin !!!!!

 .....ja, ich bin ein totaler Bücherwurm, ein Leben ohne Buch geht für mich gar nicht....:-(( Ich habe eben auch mal diesen Calculator ausprobiert und der sagt mir, dass ich eigentlich nicht mehr abnehmen sollte, da ich für mein Alter in einem guten Bereich bin....???...doch, ich möchte schon unter 70 Kilo kommen, so Gramm für Gramm klappt es ja vielleicht !!!! LG Renate

 Toll, arcticwo, 22 Kilo, super Leistung......ich möchte jetzt gern noch 5 Kilo abnehmen, aber momentan stockt es etwas mit der Abnahme....aber, wie heißt es doch : dranbleiben ist alles....Dir alles Gute .....möchtest Du denn noch mehr abnehmen ??? Hast doch schon ein tolles Gewicht !!!

 Genau, Schafsmann, Du sprichst mir da aus der Seele.

 Ich bin selber ein Spielkind mit blühender Fantasie und habe mich schon immer gern in fremde Welten weggeträumt, seien es Bücher, Filme oder Videospiele gewesen. Das hat viele positive Effekte auf Psyche und Wohlbefinden. Solange jedenfalls, wie man weiß, wo die Grenze zwischen der fantastischen und der realen Welt liegt. Und genau das ist bei vielen Anhängern der in meinen Beitrag "zum Abschuss freigegebenen" Personengruppen eben nicht mehr gegeben. "Alternative" Medizin wie Homöopathie, Reiki, Heilpraktiker, Impfgegner und andere Scharlatane verdienen gutes Geld damit, dass sie ziemliche hirnrissige Fantasien an Leute verkaufen, die in Notsituationen stecken. Natürlich kommt niemand durch Zuckerkügelchen zu schaden. Es ist nur Zucker, vom Hundekot der in der Ausgangsmischung war, ist ja dank millionenfacher Verdünnung nichts mehr vorhanden. Aber Menschen die glauben, dass diese Zuckerkügelchen tatsächlich eine Wirkung hätten, tendieren eben auch dazu, medizinische Behandlung abzulehnen wo sie nötig wäre, weil sie ja "was besseres" zur Hand haben. Und genau da fängt die Gefährdung an. Zumal häufig auch Kinder betroffen sind, die sich nicht gegen den Einfluss ihrer "alternativen" Eltern wehren können, gerade beim Thema Impfen. Keine Ahnung wie man so ein Verhalten auch noch verteidigen und schönreden kann. Muss man wirklich jeden Unsinn unkommentiert im öffentlichen Raum stehen lassen, nur damit man niemandes "Gefühle" verletzt? Und wenn ja, wie sieht es dann mit meinen Gefühlen aus, die durch solche grausame Verbrechen gegen die menschliche Vernunft verletzt werden, sind die denn nichts wert?

 Es ist zu einfach, die Verantwortung an diejenigen abzugeben, die darauf hereinfallen. Denn ihnen fehlt oft das Hintergrundwissen, um solche Machenschaften durchschauen zu können. Nur wenige Menschen bringen die Zeit und Energie auf, sich ausführlich über die vielen einzelnen Methoden zu informieren und sie kritisch zu hinterfragen, und etlichen fehlen auch die Kenntnisse, um die Kritik daran überhaupt nachvollziehen zu können. Beispielsweise zu den Naturwissenschaften, zu wissenschaftlichen Standards usw.

 Hallo Juniper, wenn ich mir Berichte wie z.B. diesen eines Zahnarztes durchlese, dann finde ich das gar nicht spaßig, sondern bitter ernst: http://scienceblogs.de/kritisch-gedacht/2012/02/08/insider-bericht/ Und das ist nur ein Beispiel von viel zu vielen...

 arcticwolf antwortete dort darauf am 26.9.2016, 14:30 Uhr: Tortenschnittchen, ich hoffe, es ist Dir recht, wenn wir hier noch ein wenig diskutieren, sonst können wir die Texte gerne auch auf meine eigene Pinnwand herüberkopieren und danach hier löschen. Juniper, da sind wir ja offenbar nicht so weit auseinander. Meines Erachtens ist das grundlegende Problem der weit verbreitete Wunsch nach solchen einfachen Lösungen, richtig. Und nicht nur im Bereich Esoterik, sondern auch in jedem anderen Lebensbereich, momentan auch wieder mal besonders in der Politik. Aber AUCH, dass es sich rasant wie Fliegen vermehrende Leute gibt, die diese Wünsche - häufig skrupellos, stimmt schon - dann bedienen. Sie beschleunigen und verstärken das Problem. Die Religionen sind historisch gewachsen und haben sich dabei weiterentwickelt, sie sind in mancher Form ebenfalls nicht unproblematisch, aber sie haben sich um ein umfassendes Weltbild bemüht, das jeweils in sich kongruent zu sein versucht und tatsächliche Orientierung bieten sollte, vor dem jeweiligen historischen und kulturellen Hintergrund der Gesellschaften, in denen sie entstanden bzw. sich weiterentwickelten. Die Weiterentwicklungen geschahen jeweils in intensivem Austausch vieler weit in die Tiefe gehender Denker über Jahrhunderte oder gar Jahrtausende hinweg. Die vielen Angebote auf dem esoterischen Jahrmarkt hingegen sind an Weiterentwicklung nicht interessiert. Sie sind von Einzelpersonen oder Grüppchen gewissenlos frei erfunden oder, wie z.B,. im Falle Hahnemanns, auf längst widerlegten Irrtümern fußend, und zwar allesamt ohne echte Lebenshilfe bieten zu können und meist auch ohne es auch nur nur zu wollen. Der ursprüngliche Esoterikbegriff beschrieb einen kleinen Kreis Eingeweihter, ja, aber auch Begriffe entwickeln sich weiter, und heute ist damit das gemeint, was an pseudowissenschaftlichen, pseudoreligiösen oder einfach nur die Kasse klingeln lassen sollenden Hirngespinsten alles auf dem Markt ist. Das Allermeiste davon IST lächerlich, und nur, indem man das verdeutlicht, besteht die Möglichkeit, Menschen die Augen zu öffnen und vielleicht irgendwann einmal dieses Karussell zu zumindest verlangsamen, wenn nicht zu stoppen. Anders bekommt man Menschen, die das Denken nicht gewohnt sind, nicht dazu, ihren Verstand zu benutzen und eben dieses Problem zu erkennen, nämlich einzusehen, dass es einfache Lösungen zu den meisten Schwierigkeiten des Lebens nicht gibt, sondern dass man kompliziertere Lösungen finden muss, wenn man sie bewältigen will.

 Juniper.dawn antwortete darauf dort am 26.9.2016, 13:39 Uhr: Danke arcticwolf für den Hinweis auf deinen Beitrag hier. Jetzt sag ich auch noch mal was zum Thema Esoterik (das im übrigen eigentlich etwas bezeichnet, dass nur einem kleinen Kreis Eingeweihter zugänglich ist, womit die heutige öffentlichkeitswirksame Präsentation den Namen eher lächerlich macht). Ich habe mich in den letzten 35 Jahren echt mit einer Menge Dingen befasst, die gemeinhin in diesen Bereich einsortiert werden. Manches ist einfach nur Blödsinn, manches ist durchaus sinnvoll verwendbar. Manches ist zwar wirkungslos aber nette Spielerei (Edelsteinheilkunde ist eine prima Rechtfertigung sich hübsche Steinchen zu kaufen :-) ) oder bewirkt einen Placebo Effekt, der in manchen Situationen verdammt hilfreich sein kann. Unkritisch übernehmen sollte man nichts davon und eben einen gewissen Realitätssinn bewahren. Aber es gibt eben ein Menge Leute, die nur zu gerne bereit sind, die Verantwortung abzugeben. Ob das nun dazu führt, dass Menschen in einer unguten Abhängigkeit vom Partner stecken bleiben oder von irgendeinem Guru ist m.M. nach egal. Oder dass die tolle neue Wunderdiät wieder mal nicht funktioniert, liegt natürlich nur an der Diät (hüstel), nicht am Anwender. Was ich sagen will - das Problem sehe ich nicht in der Methode (Esoterik), sondern in der Leichtgläubigkeit der Menschen, die sich einfach was tolles erzählen lassen und es glauben möchten. Deswegen finde ich dieses Esoterik-Bashing einfach am Problem vorbei. Und dann kommt natürlich noch die Frage der Religion hinzu. Meine religiöse/spirituelle Überzeugung hat mir wortwörtlich das Leben gerettet, weil ich es damit geschafft habe, in dem ganzen gesundheitlichen Mist der letzten Jahre irgendwo noch einen Sinn zu sehen und dadurch die Kraft zu finden, da durch zu kommen. Wobei das keine klassische Religion ist, schon gar kein Monotheismus,sondern ein sehr eigengekochtes Süppchen nach meiner eigenen Rezeptur :-) . Ich habe auch den Eindruck, dass der schwindende Einfluss der Religion in unserer Gesellschaft (prinzipiell erstmal zu begrüssen), ein Vakuum hinterlassen hat, in das nun quasi-religiöse Ernährungs"lehren" und eben auch esoterische Strömungen einfallen. Früher ist man halt zum Pfaffen gerannt und hat sich sagen lassen was man tun und lassen soll oder es wurde gleich sonntäglich von der Kanzel verkündet, das ist heute out. Heute suchen sich die Leute halt jemand anderen der ihnen das gibt was sie haben wollen, nämlich nicht selbst nachdenken, entscheiden, und verantwortlich sein müssen. Das grundlegende Problem ist aber der weit verbreitete Wunsch nach solchen einfachen Lösungen, nicht dass es Leute gibt, die diese Wünsche - häufig skrupellos, stimmt schon - dann bedienen.

 arcticwolf schrieb bei Tortenschnittchen am 26.9.2016, 12:51 Uhr: Hallo Tortenschnittchen, der Vollmond-Thread ist schon im Archiv. Ich schrieb gerade diese Antwort, die nicht mehr hineingesetzt wurde: Tortenschnittchen, leider gehen die esoterischen Methoden nicht achtsam mit dem Menschen um. Im Gegenteil. Das Problem ist, dass vieles von dem nicht einfach nur harmlos ist, es sind auch nicht nur einfach inhaltsleere Luftnummern. Sondern ein Problem dabei ist unter anderem, dass zum Teil Ideologien, Denksysteme oder Strukturen dahinter stecken, die systematisch psychische und/oder finanzielle Abhängigkeiten zu erzeugen versuchen. Auch Abhängigkeiten der Ausübenden. Zudem werden ständig neue erfunden. Reiki zum Beispiel ist so ein Machtinstrument, das stufig aufgebaut angebliches Geheimwissen verkauft, das de facto reiner Blödsinn ist, aber den "Therapeuten" den Glauben an vermeintliche übersinnliche Heilungs-Kompetenzen einredet bis hin zur Überzeugung, fähig zu sein, Fernheilungen durchführen zu können, und gerne von Sekten und sektenähnlichen Gruppierungen als Lock- und Einflussmittel genutzt wird. Homöopathie ist nichts als Zucker und Wasser. Jede vermeintliche Heilung beruht auf nichts als Placebo. Doch wurde darumherum eine ganze Industrie geschaffen, die Geld scheffelt, leider auch von den Krankenkassen, das im Gesundheitssystem für effektivere Methoden fehlt. Und auch hier werden oft Abhängigkeiten erzeugt. Die angeblichen Arzneimittelbilder werden auf lächerliche Art und Weise zugeordnet, mittels Traumdeuterei usw. und haben nichts, wirklich nichts mit den Zusammenhängen zu tun. Hier ein Beispiel dafür, wie das zugeht: http://www.homoeopathie-wichmann.de/provings/mus-musculus.htm Ich habe nichts gegen Placebos an sich, sie spielen bei jeder Heilung eine Rolle, aber eine Behandlung, die für sich in Anspruch nimmt, heilen zu können und dafür Geld verlangt, sollte nachweislich eine darüber hinaus gehende Wirksamkeit haben und diese nicht nur vorgaukeln. Insbesondere, wenn Geld der Krankenkassen dafür ausgegeben wird. Ich hätte dazu noch vieles zu schreiben, aber das führt hier sicher zu weit. Was ich veranschaulichen wollte, war: Mit wirklicher Achtsamkeit aber hat Esoterik nichts zu tun. Nur damit, sich und andere in betrügerischen Unsinn zu verstricken und dafür Geld zu verlangen.

 Es hat sich eine Diskussion zum Thema Religion und Esoterik entwickelt. Zur Orientierung - Ausgangspunkt waren diese beiden Threads: http://fddb.info/db/de/fragen/gewichtszunahme_bei_vollmond_26489/index.html http://fddb.info/db/de/fragen/schlaffe_haut_nach_fast_10_kilo_gewichtsabnahme_26491/index.html Beide enden jetzt, da sie nach 7 Tagen ins Archiv verschoben werden und da die Themenstarterin zur Frage der schlaffen Haut verständlicherweise von der themenfremden Diskussion genervt ist. Es besteht aber noch etwas Diskussionsbedarf. Daher biete ich an, die Diskussion auf meiner Pinnwand fortzusetzen. Beiträge, die dazu von mir und Juniper.dawn bereits auf Tortenschnittchens Pinnwand verfasst wurden, kopiere ich dazu hierher, um ihre Pinnwand nicht mit diesen Themen zu okkupieren.

 Danke übrigens für die Unterstützung bei der Frage, ob ich Menschen "zum Abschuss freigebe" oder nicht ;) Verletzte Gefühle im Internet, ziemlich anstrengend...

 Hallo arcticwolf, danke für deine Antwort. Zum Glück hab ich zufällig nochmal auf deiner Pinnwand vorbeigeguckt (wie war das noch gleich mit dem Stalker? :-D). Dachte eigentlich meine Pinnwand wär freigegeben. Dein Erfahrungsbericht hat mir bei der Entscheidung sehr geholfen. Werde mir auch das allgemeine Buch kaufen. Ich bin auch nicht so der BBP Typ. Zumal ich grade mit meinem Bauch und Po ganz zufrieden bin. Ich finde auch rundherum gut trainierte Frauenkörper am attraktivsten. Manchmal begegnen einem ja schon schön schlanke Damen und dann hängen da so dünne Fädchen aus dem Shirt und aus der Hose. ;-) Also nochmal vielen Lieben Dank, das du dir die Zeit genommen hast und liebe Grüße. :-)

 Hallo Carahyl, ich kann Dir auf Deiner Pinnwand nicht antworten und hoffe, Du liest die Antwort hier. Du spammst doch gar nicht. :-) Ja, ich trainiere von Anfang an, also seit Ende April 2015 nach dem ganz normalen Buch, diesem hier: https://www.amazon.de/Fit-ohne-Ger%C3%A4te-Trainieren-K%C3%B6rpergewicht/dp/3868831665 Ich habe das andere, das sogen. "Frauenbuch" nicht, aber nach den Kommentaren anderer dazu zu urteilen, ist es erstens weniger komplex aufgebaut, mit weniger Übungen und eintönigerem Trainingskonzept und zweitens leichter, da Lauren in ihm wohl empfiehlt, zu "meinem" Buch zu wechseln, wenn man mit dem Frauenbuch durch ist. Zudem ist es ja aufgrund der Rückmeldungen von Frauen geschrieben worden, die sich wohl teils von dem allgemeinen Buch etwas überfordert fühlten, und teils wünschen, einen Schwerpunkt auf "Bauch, Beine Po" zu legen und diese zu straffen. Ich selbst möchte meinen Körper aber rundum gleichmäßig trainieren und sehe in meinem Arm- und Schulterbereich eher ein Defizit, das ich aufholen möchte. Mein Rat wäre daher, das allgemeine Buch zu kaufen, da es offensichtlich auf höherem Niveau agiert und zugleich vielseitiger ist. Ich selbst fühle mich davon gefordert, aber nicht überfordert. Es weckt meinen Ehrgeiz und sowohl ich als auch mein soziales Umfeld sind beeindruckt von den Fortschritten, die ich trotz meines ja nicht mehr jugendlichen Alters und meiner gesundheitlichen Einschränkungen aufgrund des Trainings in vergleichsweise kurzer Zeit machte und weiterhin mache. Es ist natürlich anstrengend und ich habe oft Muskelkater, aber ich bin ebenso begeistert wie Du und bin gespannt, wie weit ich mit dem Training noch kommen werde, bevor ich an meine Grenzen stoße.

 Hallo Miss Nau, ich sollte wohl öfter einen Blick auf meine Pinnwand werfen. ;-) Freut mich, dass ich Dir ein bisschen weiter helfen konnte. Ich hoffe, bei Dir läuft nun alles wunschgemäß. :-)

 Hallo arcticwolf, sorry, dass ich dir einfach ungefragt die Pinwand vollspame, aber ich hab jetzt schon ein paar Mal gelesen, dasd du nach Marc Lauren trainierst und wollte dich mal nach deiner Meinung/Erfahrung fragen. Du trainierst nach dem ganz normalen Buch, oder? Hast du von Anfang an das benutzt oder hast du mit einem anderen angefangen? Ich mache nämlich gerade die 90 Tage Challenge for Frauen und bin damit jetzt halb durch. Da ich total begeistert von dem Training bin will ich das danach natürlich auch weiter machen und bin jetzt hin und her gerissen, ob ich dann das Buch für Frauen oder doch das allgemeine kaufen soll. Hättest du da eine Empfehlung für mich?

 Danke für dein Post (hier, weil es dort zu unübersichtlich wird). Sehr brauchbare Tipps mit dem Kino. :-)

 Da G315ts Zauberformel manchmal vermisst wird: G315t löschte sie im Frühjahr, weil er sie überarbeiten wollte, kam dann aber nicht dazu. Ich hatte sie glücklicherweise zuvor gespeichert und habe sie in diesem Thread zitiert: http://fddb.info/db/de/fragen/abnehmen_aber_wie_25940/index.html Falls jemand sie benötigt, kann man sie somit ab sofort über mein Profil wiederfinden, statt endlos im Archiv zu wühlen.

 thx!, artic :) vielmals! übrigens, schöne blume! have a nice day. LG tina

 Ja, genau. Und total übermüdet. Tut mir leid. Gestern z.B. hat mein Bett mich erst gegen 3:30 Uhr sehen können - und dazu die Hitze, so dass an Schlaf dennoch kaum zu denken war. Auch heute wieder keine ruhige Minute. Ich melde mich, sobald ich wieder ein bisschen "Luft" habe, ja?

 Danke, Yubidooh, das freut mich. :-) Ich hoffe, ich konnte ein bisschen dazu beitragen, dass das Problem sich bewältigen lässt. Die Diskussion im ersten Thread war schon okay, man muss ja nicht immer einer Meinung sein. Ebenfalls liebe Grüße

 Liebe Reinhild, ja ich bin eine Frau, knapp über 50. :-) Ein Schwimmbrett ist sicher eine gute Idee. Allerdings wollen ja auch die Arme ein paar Muskeln abbekommen, so ganz außer Acht lassen würde ich sie darum nicht. In manchen Schwimmbädern wird ja auch von Zeit zu Zeit Wassergymnastik angeboten, bei uns geschieht dies ein bis zweimal wöchentlich auch kostenlos für jedermann. Vielleicht wäre ergänzend auch das noch eine Option für Dich?

 Liebe/r Arctic, bisher hatte ich immer gedacht, dass du eine Frau bist. Dachte, das "wo" hinter "arctic" würde für Woman stehen. Jetzt gerade sehe ich, dass es Wolf heißt, du könntest also auch ein Mann sein. Wie auch immer, ich wollte dir herzlich danken für deine Tipps in Bezug aufs Schwimmen. Ich werde versuchen, es so zu machen, wie du vorgeschlagen hast. Hatte auch schon überlegt, ob ich so ein Schwimmbrett (nennt man das so?) kaufe und dann nur ordentlich mit den Beinen "schlage", das geht bei mir besser als viel Bewegung oben rum. Danke nochmal, ich fühle mich hier sehr unterstützt. Liebe Grüße, Reinhild

 Danke. :-)

 Ja, das stimmt, ich kann nicht klagen. Danke schön. :-)

 Hallo Lena, ich habe Deine Freundschaftsanfrage gerne angenommen. Auch Dir ein schönes Wochenende. :-)

 Lena, ich weiß nicht, warum Du sie wieder gelöscht hast, aber ich möchte mich trotzdem noch bedanken für Deine Rückmeldung. Sie hat mich gefreut. :-) Ich bin leider gestern nicht mehr dazu gekommen, Dir zu antworten, sorry.