Frage zu Fisch

Du darfst jede Sorte Fisch essen.
Du solltest dich von dem Diät- Gedanken verabschieden, dein Ziel sollte eine Ernährungsumstellung verbunden mit Sport und einer befristeten Zeit der kcal- Reduktion sein, sonst nix!!!
Du isst viel zu wenig, wirst in absehbarer Zeit damit Probleme bekommen.
Deine tägliche Ration darf gut und gerne das DOPPELTE von dem betragen was Du jetzt isst und es wird dich bei deiner Diabetes nicht behindern, ich hab jahrelang für einen Diabetiker gekocht und weiß wovon ich rede.
Du machst dich unnötig krank mit solchen Gedanken.

Hier noch eine interessante Seite für dich
http://iobic.de/dickmacher

Hallo Radhexe , danke für deine Antwort . Ich hab meine Ernährung schon umgestellt und ich weiss auch das es hier nicht gerne gesehen wird , so wie ich abnehme . Ich bin in Ärztlicher Behandlung und mache diese Diät in absprache mit dem Arzt . Ich möchte auch dies nun nicht in jeder Frage beantworten , ich finde jeder muss selber wissen welches SEIN Weg ist . Ich wollte lediglich wissen ob es Fisch gibt die man bevorzugen sollte und solchen den man meiden sollte . Auch das ist doch das Ziel einer Ernährungsumstellung . Ich weiss zum beispiel das wenn man Lachs kocht ist es besser als wenn man diesen isst den man da roh ( ich denke der ist Roh ) essen kann . Auch meinte ich ist Thon nicht gerade das beste. Also wer kennt sich mit Fisch aus . Gruss Cyber

Aber nun frage ich dich zurück Thon ist ja Thunfisch, wieso ist der nicht das Beste?