Gewichtszunahme in 1 1/2 Tagen

der alkohol bringt den körper ziemlich durcheinander. erstmal hat er dann damit zu tun den alkohol abzubauen und kann sich nicht mit dem fettabbau beschäftigen und desweiteren wird unheimlich viel wasser ausgeschwemmt. wenn ich abends ein paar weinchen oder bier getrunken habe (kommt man ja fix über die 100% da bier und besonders schnaps eine hohe energiedichte haben), wiege ich am morgen danach meißt 1kg weniger. gegen abend kann ich dann zuschaun wie mein körper vermehrt wasser einlagert und promt hab ich am morgen drauf 2-3kg mehr, welche sich aber innerhalb der nächsten 4-5 tage wieder verflüchtigen. allerdings kann ich in der zeit nach meinem trinkabend bei 80% bleiben und werde effektiv kein gramm abnehmen. das ganze spiel bringt meinen körper ziemlich durcheinander und das wird wohl bei dir ähnlich sein. unterschiede bemerke ich nur wenn ich statt bier weißwein trinke. dann ists nicht ganz so arg schlimm. (...hab aus neugier ne kleine eigenstudie betrieben :))))
warst du denn trotz alkohol unter 100%? wenn nicht sinds natürlich dann zusätzliche kalorien die sich auf deinem konto befinden, aber das gewichtsdurcheinander kommt durch die zusätzlichen wassereinlagerungen würd ich sagen.

Ich war mit dem Alkohol schon über 100% und mir war auch klar dass ich dadurch etwas zugenommen habe. Es hat mich nur gewundert und beunruhigt dass es gleich so viel war und der Abnehmerfolg der letzten Wochen so schnell zunichtegemacht wurde .
Vielen Dank für die ausführlichen Antworten. Ihr habt mir wirklich weiter geholfen.

Schöne Grüße

Wieso hast du zugenommen, wenn du einmal (mit Alkohol) über 100% gekommen bist? Ist mir noch nie passiert.

Zu- oder Abnahmen kann man nur an der Tendenz festmachen, nicht an einzelnen Tagen. Bist du denn durch einen einzelnen Tag ins Übergewicht gerutscht? Wohl eher nicht. ;-)

letztendlich schlägt nur die differenz zu buche. ob du die mit oder ohne alkohol erwirtschaftest ist egal. 20% drüber bleiben 20% mehr egal durch was die zustande kommen. natürlich hast du nicht 1,5kg fett zugenommen. das kaos auf der waage beruht nur auf dem durcheinander deines wasserhaushalts in deinem körper momentan. beobachte das ganze einfach die nächsten tage.

Ich werde den Rest der Woche mal beobachten wie sich das Gewicht verändert und bei besonderen Vorkommnissen nochmal Rückmeldung geben ;)


Vielen Dank nochmal an alle für die Hilfe und eure ausführlichen Antworten.

ja - tu das. ist wirklich ne interessante sache was der körper so tut ... :)

Kleines Update: Ein Kilo ist schon wieder runter:) Der rest wird dann wohl auch bald folgen und meine Zweifel sind erstmal beseitigt. Vielen Dank nochmal für eure informativen Antworten.

Gruß