Guten Tag, hat hier jemand Erfahrungen mit de...

GLAUBULI :D

Moin auch,
ich hab auch schon mal sone Beratung gehabt und dann (grade weil es so "gut" klang). dankend abgelehnt Ich hatte da grade 30 kilo mit Almased abgespeckt und wollte so langsam wieder das Essen anfangen..wobei ich die üblichen Schwierigkeiten hatte bei geringer Kalorienanzahl zuzunehmen :-(
Da klang "Stoffwechseloptimierung" einfach zuuu schön), Als nächstes wollte man mir erzählen, dass heutige, auch gesunde Lebensmittel nicht so gesund seien, da sie ja kaum noch irgendwelche Nährstoffe beinhalten würden....( Ich kann aber Angstmache so gar nicht leiden, Pech für die Beraterin;-)) Dann hab ich mir den " Entgiftungsplan" genauer angesehen: So gut wie kein Fett, kaum Kohlehydrate, KH.armes Gemüse und zu jeder Mahlzeit 120g Proteinhaltiges... dazu dann die Pülverchen und was noch alles....Ich bin mir sicher dass man damit abnehmen kann, ob sich der Stoffwechsel dadurch wirklich erhöht? Keine Ahnung....
Ich versuch jedenfalls den meinen mit Sport zu optimieren, kauf mir leckere und gesunde Lebensmittel........und verzichte schweren Herzens (vorerst) auf die letzten drei kilos zum Traumgewicht....
L.G.

der absolut krankeste und übelste scheiß der aktuell auf dem markt ist...schlag den Leuten ins Gesicht. Mit der faust.

http://www.albers-concepts.com/hcg-diaet-stoffwechselkur/

hcg hat niemals einen Einfluss auf das Gewicht, schon gar nicht in Globuliform. Auch das Hungergefühl werden diese nur unterdrücken, weil man halt dran glaubt und der Placeboeffekt einem zu Gute kommt.
wenn Du nun also unbedingt extrem schnell abnehmen möchtest: führe Ernährungstagebuch hier und iss jeden Tag höchsten 500 kcal. selber Effekt, kostet dich nichts.

ich möchte aber Demonic und den anderen zustimmen: das ist halt für den Körper extremer Stress, Chomper spricht von "Quälerei" und ich kann mir gut vorstellen, dass man es leicht vorzeitig abbricht, da es schwierig mit Familie, Sozialleben und den eigenen Gelüsten vereinbar ist.
Geist's Zauberformel (weiter oben verlinkt) erklärt erstmal alles, was man zum Abnehmen wissen muss. auf diese Weise ist Abnehmen wahrscheinlich immer noch nicht der riesengroße Schlemmerspaß (wobei....geht schon), aber es ist sinnvoll und nachhaltig.
Denn um dein Gewicht nach dem Abnehmen zu halten ist es unerlässlich zumindest etwas von den Vorgängen im Körper zu verstehen (den echten, nicht den geschwurbelten).

Hallo, ich lese hier immer wieder vom Whey-Protein. Ich war eben mal auf der Seite. Da gibt es so viele verschiedene Produkte, dass ich völlig verwirrt bin. Macht man mit diesem Pulver Shakes, wie man das von z.B. Almased aus der Werbung kennt. Falls ja, sättigt solch ein Shake? (Dann wäre es evtl. eine Mittagsmahlzeit zum Mitnehmen.) Wie liegt das Protein denn kalorientechnisch im Vergleich zu z.B. Magerquark?
Da ich nur 1100 kcal esse, kommen bei mir die Eiweiße zu kurz. Evtl. wäre das eine Möglichkeit, "günstig" Eiweiß zu essen.
Herzlichen Dank und LG

Hallo Geist, vielen Dank für deine Antwort :-) Im Moment versuche ich 500g Magerquark in der Woche unterzubringen, ich dachte da an eine Abwechslung. Werde da am WE noch mal intensiver stöbern. Ich habe nur 1430 kcal als Gesamtumsatz laut Diäthelfer, deshalb ist mein Defizit gar nicht so groß (bin klein und älter ;-)). Gesättigte Fette habe ich außer Milchfette und Pute komplett von meinem Speiseplan verbannt, leere Kohlenhydrate (Weißmehl, Zucker) habe ich auch weitgehend reduziert. Aber die Diskussion hier hat mir gezeigt, dass ich wirklich gut auf die Proteine achten muss und deshalb wohl erst mal etwas mehr Quark esse. Er schmeckt mir glücklicherweise. LG Sternchen

Das macht dann bestimmt sehr sexy ;-)

Na, dann scheine ich es jetzt ja richtig zu machen.......froi :-))

all
Ja, vielen Dank. Ich esse auch Milch, Joghurt, Fleisch, Hülsenfrüchte, d.h. der Quark ist nicht meine einzige Proteinquelle. Das 1 g pro kg schreibe ich auch immer, aber ich schaffe es nicht täglich. Ich nehme das jetzt mal als Anstoß um meine Ernährung noch mal etwas umzubauen. Ich esse sehr viel Gemüse, meist mehr als die 400g pro Tag. Es schmeckt und es sättigt. Wahrscheinlich sollte ich mich auf die 400g beschränken und die gesparten Kalorien in Eiweiß investieren. Danke für den Gedankenanstoß. LG

Meine Freundin hat das getan.. sie hat es von September bis jetzt von Größe 48 auf 38/40 geschafft und kann das Gewicht super halten.. allerdings hat ihr Körper davon nen Schaden bekommen.. sie ist öfters schwach und zudem hat sie ihre Periode seit 10 Wochen.. finger weg von dem scheiss.. ist schon schön zu wissen, dass man in zwei monaten VIELE kgs weghaben könnte, aber im Gegensatz denk ich mir "wir haben uns das alles auch nicht innerhalb paar Wochen angefressen"..

achso.. und der Geldbeutel hat auch super abgenommen.. 1000 euro hat sie die Diät gekostet..
würde ich nie im Leben machen..

Juniper: allein die Diät und die Fläschle, die sie täglich trinken musste.
Für Lebensmittel gabs ja eh keine Kosten. WEnn du nur 500 kcal am Tag essen darfst.. das waren bei ihr 2 Äpfel und Fleisch.. das wäre NICHTS für mich.. krieg da schon allein beim dran denken Entzugserscheinungen

Chomper: Meine Freundin kann mal ne zeitlang ned aufs Klo und dann wacht sie nachts auf weil sie DRINGEND muss und das ist dann nur Durchfall en masse..

da bin ich lieber "rund und gesund".

Liz81:
wenn wir es schon von dem Wundermittel Himalaya Salz haben.
ich glaub durch Himalaya Salz nimmt man nur wirklich ab, wenn man auch selber zu fuß auf den Himalaya gestiegen ist und das Salz dort persönlich holt;-)

Mariposa
Hallo, aus eigner Erfahrung kann ich bestätigen, dass die Stoffwechsel-Kur (auch hcg-Diät oder Adipositas-Kur) durchaus funktioniert. Aber raten kann ich dir dazu nicht, es sei denn, du musst aus gesundheitlichen Gründen in kurzer Zeit eine große Menge Gewicht verlieren (was bei mir der Fall ist).
Die Diät funktioniert, aber es macht echt keinen Spaß. Versuche es lieber mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert mit Sport. Das funktioniert auch gut, dauert nur leider länger. Aber es wird dich auf jeden Fall glücklicher machen. fddb ist doch eine tolle Hilfe dabei. :)

Die Stoffwechsel-Kur scheint hier ja recht kontrovers gesehen zu werden. Am Ende muß jeder wohl den Weg zum Abnehmen finden der zu ihm passt. Bei mir paßt nun mal die Stoffwechselkur. Der Verzicht auf Kohlenhydrate und Fette muß zwangsläufig zum Abnehmen führen, durchaus möglich auch ohne Globuli. Fest steht, dass ich dabei kaum Muskeln abbaue sondern deutlich sicht- und fühlbar an Fettmasse verliere, was wünschenswert und positiv ist.
Nach knapp 5 Wochen sind es jetzt rund 15 kg weniger auf der Waage. Das erfüllt meine Erwartung voll und ganz. (Bin trotzdem froh, wenn die letzte Woche rum ist).
Stoffwechselkur ist nicht der einzige Weg zum Abnehmen und auch nicht der schönste, aber durchaus einer den man gehen kann.