Herbst Hunger?!

Da wir zu heutiger Zeit eher nicht mehr in Höhlen leben und um die nächste Mahlzeit bangen müssen, ist dein Gedanke irgendwie nicht nachvollziehbar.
Wieviel Prozent des Tagesbedarfs hast Du denn in letzter Zeit gegessen, als Du deinem Gefühl gefolgt bist? Die 4 Kilo dürften dann ja nicht verwundern, immerhin nennst Du es ja selbst 'aufbauen von Reserven'. ;)
Momentan ist mein Hunger unverändert, aber natürlich haben verschiedene Faktoren Einfluss auf das Hungerempfinden. Wenn man abends auf dem Sofa hockt und der Kamin an ist, ist die Situation natürlich eine gänzlich andere, als wenn man um 20:00 Uhr im Sommer noch auf der Terrasse sitzt und etwas (kalorienarmes) trinkt.
Diszipliniert bleiben, das vergeht schon wieder.

Interessant zu sehen, dass es anderen aehnlich geht. Ich halte mich zwar weiterhin an meine 80 Prozent, aber im Moment faellt es mir deutlich schwerer als im Sommer. Da war ich nach 80 Prozent satt und zufrieden. Im Moment koennte ich viel mehr essen, und auch das Beduerfnis nach Schokolade ist auf einmal auch wieder da.

Mir geht es schon eine Weile so. Ich kann essen und essen und essen und immer passt noch etwas hinein. Aber leider nimmt man ja auch von gesunden Dingen zu. Und so waren es schon mal gute drei Kilo in einer Woche!

Bisher habe ich noch nichts gefunden, was mich von der Esserei abbringt. Grüner Tee, von dem ich seit vielen Jahren täglich 2 Liter trinke, hilft mir jedenfalls nicht beim Abnehmen.

Hasenherz: Mh, wie war das noch mit der Evolution? - Wie lange dauert so eine Umstellung des Körpers wohl? Ich würd mal sagen mehr als 100 Jahre (das sind noch nichtmal 2 Generationen), wenn man den Krieg weglässt...

Eine gewagte These: Vermutlich wirst du hier um jede Jahreszeit wen finden, der dann und wann mehr hunger hat, egal ob Herbst-, Winter-, Frühling- oder Sommer-Hunger :P
Und zwei Fragen darüber findet man ja auch genau das Gegenteil... überhaupt keinen Hunger mehr.

Bei mir ist es diese Woche auch nicht bei den 80% geblieben, bim im Schnitt momentan bei 90%... worans genau liegt kann ich dir nicht sagen. Aber eigentlich isses auch egal, obs nu der Herbst, die Hormone oder sonstwas ist, die 100% sollte man ohne Bedenken essen können.
In 1-2-3-4 Wochen wird der Appetit vermutlich auch wieder schmaler

Allerdings sind die Fragen von Hasenherz natürlich auch nicht ganz unwichtig. In welchem Zeitraum hast du die 4kg zugenommen (seit Mitte September, also innhalb von einem Monat)? - Wieviel % hast du vorher gegessen? - Wieviel hast du im Schnitt seit Mitte September gegessen? ...

LG

Luppo,
damit wir den Winterschlaf gut überstehen, will unser Körper eben entsprechend vorsorgen. Ist doch klar, oder ;))).

Denke es liegt, genauso wie die sogenannte Winterdepression, an der Vitamin D Versorgung.
http://www.kainz-toifl.at/information-zahnbehandlung-14d.asp
Und man verbringt mehr Zeit in der Wohnung und fängt somit auch oftmals aus Langeweile an zu suchen und isst deshalb mehr. Also ich brauch um diese Jahreszeit auch viel mehr Disziplin als im Sommer ;)
Ich bezweifle jedoch das man in einer Woche 3 kg zunimmt. Das wäre ein Überschuss von ca. 21000 kcal. Es liegt wohl am Magen und Darminhalt das die Waage gleich soviel mehr anzeigt, und nicht am angesetzten Fett.

Der Körper reagiert auf Jahreszeiten. Ob man heizt oder nicht. Wir sind auch in unseren Häusern Teil der Natur und egal, was wir denken, unseren Genen ist das egal. Stichwort: Chronobiologie. Die Tage werden kürzer.
Unser Immunsystem muss auch auf den Winter vorbereitet sein. Da sind kleine Reserven vorteilhaft.
Wer nur natürliche Lebensmittel isst, sollte auf seinen Hunger hören. Der lügt in der Regal nicht. (Das bedingt natürlich einen ausgeglichenen Hormonhaushalt)

Schokomanu. Dein Gefühl dürfte richtig sein.

Dass man sich keine Fettreserven mehr anfressen muss, sollte aber klar sein.

Mir geht's momentan genauso. Ich könnte seit ca. 4 Wochen den ganzen Tag essen. Ich hab solche Phasen aber über's Jahr verteilt immer wieder. Bei mir liegt's also ziemlich sichert nicht an der kalten Jahreszeit. Keine Ahnung was die Ursache ist, vielleicht der Fellwechsel ;-) Mach dir keinen Kopf, geht schon wieder vorbei.

paeonia: 3kg zunahme = 21 TKal/Woche zuviel - das sind 3000 Kalorien zuviel pro Tag - da hast nicht mehr Appetit gehabt, sondern tagelang alles in dich reingestopft, was ging - also mal die Kirche im Dorf lassen. Das waren bestimmt keine 3 KG Zunahme, sondern GEwichtsschwankungen