Inlineskaten verbrennt so viel wie Joggen?

Inlineskaten verbrennt so viel wie Joggen?

Kategorie: Sport (23.4.2014)

Hallo ihr Lieben!

Laut fddb verbraucht Inlineskaten (Durchschnitt) ungefähr so viele Kalorien in der gleichen Zeit, wie das Joggen (Durchschnitt). Ich kann mir das aber nicht so vorstellen, weil ich eben 45 schnell skaten war, aber niemals 45 Minuten Joggen durchhalten würde. Mit welchen ungefähren Werten kann ich da rechnen (ich weiß dass das alles bei jedem Menschen unterschiedlich ist, aber wäre ja ganz gut, einen ungefähren Wert zu haben).
Liebe Grüße :)

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Diese Antwort wurde entfernt. 23.4.2014, 20:43

	8firefly8		23.4.2014, 20:52
die frage ist ja auch wie schnell/intensiv du fährst. wenn man 45min. gemütlich fährt ist das natürlich nicht so anstrengend wie 45min. laufen. [fährst du denn oft? vielleicht bist du beim skaten einfach nur trainierter als beim laufen ;)]

	nini2111		23.4.2014, 21:08
Wenn man sich nicht ständig rollen lässt, sondern wirklich die ganze Zeit die Skate-Bewegung macht, dann kann ich mir das schon gut vorstellen. Aber ich kann auch viel länger skaten als laufen. Wahrscheinlich weil es mir mehr Spaß macht :)

Diese Antwort wurde entfernt. 23.4.2014, 21:23

	senftube		24.4.2014, 07:02
Ich benutze für derartige Berechnungen immer diese Seite hier: http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorienverbrauch-sport.html

Diese Antwort wurde entfernt. 24.4.2014, 07:55

	Torsten72		24.4.2014, 09:12
Ich muss sogar 10 Prozent drauf packen, sonst kommen die 7000kcal pro Kilo Abnhame nicht hin!

	Nacht...		24.4.2014, 12:07
Danke für eure Antworten! Habe natürlich auf anderen Seiten nachgeguckt (und es für mein Alter, Gewicht und Größe ausrechnen lassen) und da kommt sogar manchmal raus, dass Skaten mehr verbraucht. Auf anderen Seiten ist Laufen wieder der Fettburner schlechthin. Ich fahre relativ oft, kann auch ein paar Tricks, also könnte es schon vom "Trainingszustand" kommen, bin danach auch immer total fertig, aber merke es halt erst hinterher, nicht nebenbei wie beim Joggen. Und da ich deutlich länger fahren kann, als Joggen kommt hinterher wahrscheinlich ein größeres Defizit raus, also werd ich wohl lieber dabei bleiben :)

	flaus...		24.4.2014, 12:17
Wenn du es wirklich relativ genau wissen willst, kannst du ja mal schauen, ob du dir von irgendwem 'ne gute Pulsuhr leihen kannst. Die kann dir das verhältnismäßig genau angeben.

	Nacht...		24.4.2014, 13:00
ja, das ist ne gute Idee, danke :)

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