Jammer!!!

Gegenfrage!
Wie groß, wie alt, wie schwer bist Du und was machst Du Büroarbeit oder Studentin oder .....?
Ausführliche Antworten sind nur mir diesen Angaben möglich

Zitat aus der anderen Frage: "Mein Tagesbedarf liegt bei rund 1.800 kcal. (1,62 m, 59 kg, wenig bis kein Sport). GU also schätzungsweise 1.300 kcal., oder? ".

Da Du schon ziemlich nah am Idealgewicht bist, dauert es lange bis sich auf der Waage was tut, also nicht gleich ungeduldig werden und so Schwankungen sind völlig normal, bei mir schwankts sogar um mehrere Kilos. Vermutlich ist im chinesischen Essen mehr Salz und dadurch lagert der Körper mehr Wasser ein. Abends Essen ist meiner Erfahrung nach völlig unproblematisch, wenn man sich allerdings täglich wiegt, sieht man natürlich den Unterschied, weil dann die Mahlzeit vom Abend noch drin ist. Wieg Dich einmal die Woche oder sogar seltener und rechne nicht zu schnell mit einer Veränderung auf der Waage.

P.S.: Die Fragen werden erst geprüft, deswegen wurde diese Frage nicht sofort angezeigt (um auf die Frage in der anderen Frage zurückzukommen), das kann einige Stunden dauern hier.

Hi!

Vielen Dank erstmal

Ich dachte, mein Profil sei sichtbar; sorry!

Also: 36 Jahre, 1,62, 59 Kilo, Büroarbeit, wenig Sport.

Dena: Ja, grundsätzlich ist mir das alles schon klar. Wenn ich schon vier Wochen Diät machen würde, wär's auch okay. Aber dass von ANFANG AN nichts runtergeht bei mehr oder weniger Halbierung der Kalorienaufnahme ist doch schon seltsam, oder? Mit dem chinesischen Essen und Salz, das mag schon sein. Aber das müsste sich doch regulieren. Ich meine: ZWEIMAL in zwei Wochen chinesisches Essen - und dann zwei Wochen lang keine Bewegung auf der Waage? Deswegen? Kaum vorstellbar...

Ist ja nicht das erste Mal, dass ich mal weniger esse. Meistens hat's in den letzten Jahren an meiner Selbstdisziplin gehapert. Also: Eine Woche lang wenig gegessen, Kilo weniger (vermutlich Wasser), dann wieder normal - Kilo drauf. So kenn' ich das. Aber dass sich NICHTS rührt, von Anfang an, das ist mir echt unheimlich!

LG
Frikadelle

Danke nochmal! :-)

Ja, ich werde wohl Geduld haben müssen... Am Wochenende hatte ich jetzt wenigstens erstmal zweihundert Gramm weniger. (Nach zwei Wochen!!) Ich sag' ja: Grundsätzlich ist das nicht schlimm, nur halt etwas unheimlich, weil ich das SO nicht kenne und zumindest mit Wasserverlust gerechnet habe. Jetzt werd' ich nochmal 'ne Woche abwarten. Hoffe, dass es jetzt endlich vorwärts geht - mit kleinen Schritten kann ich leben.

LG
Frikadelle

hab geduld.
Ich bin schon seit nem Monat dabei und erst jetzt habe ich das Gefühl, dass sich was tut ;)
Ich habe seit ich hier bin max. 1 kg abgenommen und bei mir schwankt es noch krasser als bei dir!
Geduld ist das Wundermittel ;)

Aber: Verzichte nicht absolut auf Schokolade und Chips, wenn du das so gerne isst, damit schürst du nur den Heißhunger!

Hi, Stepup!
Danke für die Aufmunterung! Beruhigt mich, dass es Dir ähnlich geht.
Nein, ich verzichte nicht "zwanghaft". Mir geht's halt so, dass ich, wenn sich auf der Waage nix tut, jeglichen Appetit auf Süßes verliere. - Davon abgesehen, sollen bei mir ja nur drei Kilo runter. Ich müsste mich also kein halbes Jahr kasteien. Und lieber verzichte ich ein paar Wochen komplett auf Süßes, und dafür geht's schneller, als jedesmal ein schlechtes Gewissen zu haben...