Nach Magersucht den Stoffwechsel wieder norma...

Tut mir leid wegen der Zwischenfrage aber..stofflchen, du meintest doch wohl hoffentlich "steigere ich meine Energiezufuhr woechentlich UM 200-300 kcal" und nicht "AUF", oder? :/

Mir ging es ähnlich wie Mietze - ich war auf 36,5 Kilo bei 165 cm Körpergröße und habe mit 1800 kcal am Tag auf 83 Kilo zugenommen, bis mein Körper endlich kapiert hat, dass es wieder genug zu essen gibt. Inzwischen nehme ich bei 1600 kcal täglich langsam, aber stetig ab, es geht also auch wieder rückwärts. Schlank bin ich nun nicht mehr, aber ich bin glücklich, die Kurve bekommen zu haben. Wenn ichs irgendwann nochmal auf ca 60 Kilo schaffe, freue ich mich, aber inzwischen liebe ich meinen Körper auch mit den 73 Kilo, der er jetzt hat.
Allerdings fürchte ich nach Deinen Aussagen hier, dass Du keineswegs raus bist aus der MS. Und ehe Du nicht die Ursachen Deiner Erkrankung erkennst und bearbeitest, wird jeglicher Versuch, Dein Essverhalten zu normalisieren, mit großer Wahrscheinlichkeit zum Scheitern verurteilt sein. Wir haben hier eine Userin, die sogar ihre Gewürze am Salat penibel abwiegt, die niemals ausser Haus schläft und seit Jahren weder Urlaub noch Klassenreise macht. Ihr Tagebuch sieht unglaublich toll aus, aber gesund sind sie und ihre Einstellung zu Nahrung und Essen überhaupt nicht (das ist kein Vorwurf an sie, ich glaube, sie weiss es auch selber, aber sie ist ein Beispiel dafür, dass gesund essen nicht gleichzusetzen ist mit gesundem Essverhalten). Darum arbeite an den Ursachen Deiner MS, damit Du stark genug bist, den Folgen der Krankheit zu begegnen. Und die können, das weiss ich aus eigener Erfahrung, schlimmer sein als eine Gewichtszunahme.
Wie lange es - nachdem Du hoffentlich psychisch wieder gesund bist - dauert, bis Du auch physisch wieder "normal" funktionierst, kann natürlich niemand wissen. Ich hatte Mädels in meiner Therapiegruppe, bei denen der Stoffwechsel nach3-4 Monaten offebar wieder halbwegs gescheit funktionert hat, bei mir hat es 2 Jahre gedauert.
Also beiss in den sauren Apfel, der eigentlich süß ist, denn dieser Biss ist der Schritt zurück in ein Leben, in dem Essen und Gewicht hoffentlich nicht mehr die Hauptrolle spielen.

Erstmal ein riesiges Dankeschön an Venezia76 und Mietze4, ihr habt mir sehr geholfen und ich fühle mich sehr von euch verstanden! Ich habe selbst eine riesen Angst vor meinen Gedanken und das hab ich meinem Psychiater auch erzählt, jedoch konnte er mir auf diese Frage keine Antwort geben und deshalb schrieb ich hier diese Frage, mit der Hoffnung, dass ich auf solche Antworten stosse wie ich von euch zwei erhalten habe. Ich verstehe einfach immer noch nicht, wieso ich nun "dicker" bin als vor meiner Magersucht. Und jeder, der daran gelitten hat weiss wie es ist, wenn man sich als Versager fühlt weil man zugenommen hat. Als ich noch unter meinem vorherigen Maximalgewicht von 50kg war, war dies nicht soooo ein grosses Problem, aber mittlerweile fühle ich mich echt hässlich und gehe auch nicht mehr aus dem Haus wenn ich nicht unbedingt muss. Um mich nicht mit meinen Freunden treffen zu müssen, erfinde ich Ausreden und sage kurzfristig ab, nur um mich nicht blicken lassen zu müssen weil ich mich dann gedemütigt fühle... Danke für eure Antworten, mich besämftigt das ein kleines bisschen, wenn ich höre, dass ich nicht alleine bin und bin dankbar für eure Reaktion. Ich muss einfach zu erst lernen, mich selbst zu lieben und zwar nicht das Äussere sondern mein Inneres und dann kann ich auch meinem äusseren anders begegnen und mich endlich wohlfühlen. So wie ich nun halt bin!

(es waren zum Schluss 35kg und nicht 45g- aber hat sicher jeder bemerkt;-))

Hey ich gebe auch nochmal meinen senf dazu.:)
Ich sage allerdings vorweg dass ich nie so wenig gewogen habe wie du/ihr mein niedrigstes gewicht waren 48 kg bei 176 cm körpergröße, 7 tage die woche mind, 3 stunden sport und 700-900 kcal..über ca 1 jahr hinweg.
Dann habe ich angefangen meine kcal nach und nach zu erhöhen allerdings immer in recht großen sprüngen. Erst auf 1200 dann 1600 dann 1800 dann 2000 und momentan 2200-2300 kcal. Seit ich damit anfing ging bei mir einfach alles bergauf..körperlich und geistig. Ich bin zwar leider noch nicht an dem punkt, eine zunahme zu akzeptieren wie die anderen aber ich kann mittlerweile einfach ohne schlechtes gewissen (geplant und alles aufs gramm gewogen) diese mengen essen.
Ich habe in den 6 monaten steigerung der kcal auf 50 kg zugenommen mehr nicht..zwischendurch schwankt es halt immer mal +/- 1-2 kg aber ich wiege mich nurnoch 1-2 mal im monat das hilft. Und das bischen mehr gewicht sieht man mir nicht an.
Also ich denke man kann einfach nicht vorhersagen wie lange es bei dir dauern wird..bei mir ging es sofort wieder mit dem stoffwechsel (habe es am frieren, zittern, stuhlgang usw gemerkt) und bei einer bekannten hat es mit der zunahme immernochnicht aufgehört obwohl unsere geschichten sich sehr ähneln..

Lass doch bei deinem hausarzt mal ein blutbild bezüglich deines stoffwechsels machen, dort kannst du auch sehen ob und vorallem wie langsam dein stoffwechsel ist!:)
Ich wünsche dir viel erfolg und kraft auf deinem weiteren weg!