schnelle Gewichtszunahme

schnelle Gewichtszunahme

Kategorie: Ernährung (21.4.2014)

Ich brauche für Freitag ein falsch hohes Gewicht. Weiß jemand, wie man innerhalb von kurzer Zeit sehr viel Gewicht zulegen kann?
Ich bin mit 62kg und einer Größe von 174cm normalgewichtig. Muss aber für einen Wettkampf ein hohes Gewicht auf die Wage bringen. Am besten wäre 65kg.
Ich glaube nicht, dass ich 3 Kilo trinken kann....aber ist da was dran, wenn man viele Kohlenhydrate futtert, man viel Wasser aufnimmt?

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	bolas...		21.4.2014, 20:54
Salzhaltige Lebensmittel sorgen für viel Wassereinlagerungen.

Diese Antwort wurde entfernt. 21.4.2014, 21:00

	canta...		21.4.2014, 21:18
ja.....was mich normalerweise ärgert kann ich auch hier nur empfehlen.....salzhaltige suppe....fisch...bleibt ein zu eins einen tag im körper und muss dann mit viel wasser wieder ausgeschwemmt werden...

	8firefly8		21.4.2014, 22:41
wenn deine kohlenhydratspeicher gerade eher leer sind könnte das futtern von solchen helfen. ansonsten schließe ich mich den anderen an...chips und co (also viel salz). (für welchen wettkampf würde mich auch interessieren :) )

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 08:41

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 09:10

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 09:18

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 10:11

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 10:17

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 12:30

	flaus...		22.4.2014, 12:32
Vielleicht sind ja 65kg schon die unterste Gewichtsklasse und darunter darf man überhaupt nicht teilnehmen? Wobei das eher für Männer passen würde, der Username lässt mich aber eine Frau vermuten.

	flaus...		22.4.2014, 12:44
G315t, schreibt TE doch. Bis Freitag! Da ist man mit 1000kcal aber schlecht beraten.

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 12:47

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 13:17

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 14:37

	Andy92		22.4.2014, 14:37
Bleikugeln schlucken - Im Tauchsportbedarf erhältlich... ;-)))

	8firefly8		22.4.2014, 15:45
so schummeln mit gewichten in den tasche/unterhose geht wahrscheinlich nicht, oder? bleikugeln...ich lach mich schlapp!! :D

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 19:47

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 21:52

Diese Antwort wurde entfernt. 22.4.2014, 21:54

	Andy92		22.4.2014, 22:39
LOL Diese Schweizerinnen haben erst Ideen! Macht aber vermutlich seltsame Geräusche beim Gehen... gg

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