schrittzähler

In deinem Tagebuch findest du rechts 'Aktivität hinzufügen' Dort kannst du dann auswählen zwischen Alltägliches - spazieren gehen, oder Laufsport - Walken. Schau dich einfach mal ein bisschen um :)

Beachte aber das ein gewisser Aktivitätsfaktor schon im normalen Gesamtumsatz berücksichtigt ist. Einfach als Kontrolle ist das ganz nett aber es bietet immer die Gefahr die kcal zu überschätzen.
Man kann übrigens die Kcal auch manuel auf 0 oder x setzen.

moin,schönen dank für eure antwort.

Und manche Schrittzähler zählen auch Schritte, die man gar nicht macht, so einen hatte ich mal vor vielen Jahren.

Monika, die sind besser geworden die Schrittzähler :-)

ich habe einen Schrittzähler von Fitbit und nutze auch die FDDB-App auf dem Handy. Hier ist es möglich, dass die Schritte ganz automatisch in Fddb eingetragen werden. Auch die von Fitbit automatisch erkannten Sportarten werden in Fddb übernommen. Allerdings muss man wirklich schauen, welche Geräte von Fddb unterstützt werden, damit man dies einrichten kann.

Achja, übrigens kann man auch in der App einstellen, ob die Schritte bzw. der Sport als Aktivität verrechnet werden sollen oder nicht.