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e.pep...

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Kategorie: Ernährung (15.6.2013)

Hallo liebe Gleichgesinnte,
da ich neu bin und mich noch nicht so genau auskenne, sagt mir doch bitte, wie ich den Brennwert errechnen kann. Wenn ich auf die Kalorientabelle gehe und den Brennwert pro 100 g ersehe und eintrage, kommt immer der rote Balken, dass ich was verkehrt gemacht habe. Ich weiß nur nicht was. Kann mir einer helfen?
Vielen Dank und liebe Grüße
Edith

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	Nixxxx4		15.6.2013, 17:08
Was für ein roter Balken? Welchen Brennwert möchtest du errechnen?

	Pumpk...		15.6.2013, 18:57
Hallo! Wenn Du auf dem gewünschen Lebensmittel bist, schau mal rechts auf Deinem Bildschirm. Da sind meistens schon die "gewöhnlichen" Portionen aufgelistet. Wenn Du einen "roten Balken" siehst, heißt das, dass das 100g des Lebensmittels mehr als 100% Deines Tagesbedarfs an Kalorien enthält. Ganz ganz unten auf der Seite des Lebensmittels gibt es den Button "Eigene Portion eintragen". Da kannst Du dann ganz genau die Grammzahl eintragen, die Du gegessen hast bzw. essen willst. Ich hoffe, das beantwortet Deine Frage! LG, Dani

Diese Antwort wurde entfernt. 16.6.2013, 01:45

	nini2111		16.6.2013, 09:37
Vielleicht hast du dein Gewicht bzw deine persönlichen Daten noch nicht (korrekt) eingegeben? Das könnte erklären, warum jedes Lebensmittel direkt mehr als 100% von deinem Tagesbedarf, der ja bei 0 liegt, ausmacht.

	e.pep...		16.6.2013, 10:13
Vielen Dank. Ich werde es erneut versuchen. Vielleicht klappt es jetzt. LG und einen schönen Sonntag Edith

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