Tägliche gleiche Mahlzeit - Copy Paste möglich?

Ich hab solche Sachen, die ich täglich mehr oder weniger in unveränderter Menge esse.
Habe mir dazu einfach Rezepte gebaut, die ich dann ganz simpel täglich anklicke.
Ich weiß nicht, ob es noch andere Varianten gibt, ich glaub aber eher nicht.
Mit Rezept hast du es zumindest nur einmal am Tag ohne alle einzelnen Ingredienzien jedesmal neu eingeben zu müssen.

Das funktioniert meines Wissens nach nicht, ist aber eine Superidee! Vielleicht wird es ja bald eingeführt :)

Für die App (FDDB Extender Pro) hab ich mir Quickies angelegt. Da kann man dann direkt eintragen welche Mahlzeit und wie viel. 1 Klick und es ist eingetragen.
Ansonsten nur die Rezeptfunktion.
Immerhin kann man in der App mehrere Lebensmittel auswählen udn auf einen anderen Tag kopieren, das geht auf der Internetseite gar nicht.

"Wäre mir neu dass es sowas gibt. " doch in der Extender App geht das.
Ansonsten Listen anlegen...

Dafür im Tagebuch die Lebensmittel anklicken die du koperien willst und dann noch die gewünschte mahlzeit auswählen fertig.
Bei immer wieder kehrenden Sachen sind aber Listen noch praktischer denke ich. Die Quickies in der App hab ich noch nicht gebraucht...

1 drüber;)

In der Übersicht (Tagebuch) einfach die Lebensmittel antippen, welche kopiert werden sollen (bekommen dann vorne so nen Häkchen) und dann hat man oben die Optionen: kopieren, verschieben, löschen

'Dafür im Tagebuch die Lebensmittel anklicken die du koperien willst und dann noch die gewünschte mahlzeit auswählen fertig.'

Das nützt aber nix, da sie das Lebensmittel (wie ich das verstehe lediglich eines) mit einem Klick auf mehrere Tage und da jeweils auf mehrere Mahlzeiten kopieren möchte..

Da wäre halt der Quickie ganz praktisch, einmal auf das Widget getippt und schon ist es eingetragen.

Ach und wenn man das mehrmals täglich zu sich nimmt, kann man das ja auch einfach als 1 Portion eintragen. Ob man nun 3x25g oder 1x75 einträgt, macht keinen Unterschied bei den Kalorien ;)

Vielen Dank für die regen Antworten bisher!

Kopieren hilft etwas, landet aber dann alles auf eine Tageszeit (morgens, mittags abends) - aber immerhin etwas.

Quickies ist ebenfalls praktisch, vielen Dank!!!

Für mich ist die Unterteilung nach Tageszeiten wichtig, da man bei Kaloriendefizit und vor allem nach Krafttraining/Cardio Einheiten am Liebsten wahllos essen möchte - die Unterteilung nach Zeiten hilft mich da auszubremsen und nur das was in der Tageszeit erlaubt ist zu essen. Ansonsten hat man am Abend viel Hunger und darf plötzlich nichts mehr essen, weil man vor lauter Hunger schon alles was der Plan hergibt vertilgt.

Fazit: Noch nicht die optimale Lösung, aber schon deutlich besser als vorher! Danke!

Du kannst auch, statt drei Tageszeiten, fünf Mahlzeiten einstellen. Dann kannst du noch etwas weiter differenzieren.

j, geht mir manchmal auch so, das ich mittags schon deutlich mehr al 3/4 der Angestrebten kcal aufgebraucht hab.
Aber dennoch die Frage: Meinst du nicht, dass du abends auch weniger Hunger hättest wenn du dich bereits "satt" gegessen hast?

Naja du könntest aber ja (wenn du sowieso jeden Tag 3 scoops whey zu dir nimmst) auch einfach abends (komplett) eintragen. Da ändert sich ja nichts. Du nimmst trotzdem morgens/mittags/abends jeweilg einen Scoop.