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Tipps für essen auf Reisen

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Tipps für essen auf Reisen

Kategorie: Ernährung (19.6.2013)

Hallo,

ich werde demnächst für 5 Tage unterwegs sein. Und zwar so, daß ich weder kochen kann, noch eine kühlmöglichkeit für milch und co habe, die einkaufsmöglichkeiten werden auch sehr beschränkt sein, es wird lediglich fast food, fritiertes, pommes und helle brötchen geben - kein salat im angebot, kein obst oder sowas
ich seh mich schon lediglich 3 portionen pommes pro tag essen :-( und den rest des tages hungern :-((((
würde es sinn machen eiweisshakepulver oder so was mitzunehmen und dann für 5 tage eben davon den kalorienbedarf zu decken (ich hoffe man wird nach so einem drink auch satt - kenn mich damit nicht aus)
irgendwie seh ich mich hungern in den 5 tagen :-(

jemand einen tipp?

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Doro75 19.6.2013, 19:30 

Wieso kein Salat und Obst? Wo bist du denn?

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 19:36

zaparo 19.6.2013, 19:43 

am tag der anreise ist supermarkt und salatkauf noch drin, aber da ich keine kühlmöglichkeit habe brauch ich nicht auf "vorrat" kaufen
ich fahre auf eine 3 tages draussen veranstaltung bei der ich keine möglichkeit habe zwischendrin zum supermarkt zu fahren - (schlafen auch direkt auf dem gelände)
und es wird nur stände mit oben beschriebenem geben ...

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 19:56

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 20:04

Callet 19.6.2013, 20:05 

Brote/Brötchen mit Aufstrichen gehen auch. Müsli mit H-Milch ( In 0,5l Packungen oder eben einen Karton auf 2 Tage ) Hartgekochte Eier, Schaiblettenkäse... Ich selbst steh grad total auf baked beans, die gehen auch kalt aus der Dose ( ist kein Dosenöffner notwendig ) usw. usf

Callet 19.6.2013, 20:07 

Achja: Hartkäse hält sich auch ne gewissen Zeit bei Raumtemperatur, gibt noch Dosenfische und allgemein alles aus der Dose macht sich bei warmen Vorratskäufen gut

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 20:33

Demonic96 19.6.2013, 20:37 

Hmm mir fällt da spontan dosenfraß ein. Also gesunder dosenfraß.;)
Zb. eingemachtes obst (ungezuckert), konservengemüse,konservenbohnen..konserven konserven konserven eben!:D
Ansonsten nehm dir haltbares obst mit also zb. äpfel oder auch trockenes brot lässt sich ganz gut mitnehmen. müsli, das du dann eben notfalls mit wasser aufgießen kannst/musst

zaparo 19.6.2013, 20:39 

ob das mit der kühlbox geht muss ich nochmal schauen, meine bisherigen erfahrungen sind da ehern "lauwarm" :-)

ansonsten danke für die tipps, das ein oder andere ist dabei - wo ich hätte auch selber drauf kommen können (dosenfisch), aber scheinbar zerschmelzt mir die hitze das hirn :-)

DANKE!

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 20:55

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 21:18

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 22:41

zaparo 19.6.2013, 22:52 

nein es handelt sich nicht um eine "wir saufen uns das gehirn weg" veranstaltung ... von daher mache ich mir um meinen alkoholkonsum - oder eben keinen :-) keine gedanken

es geht mir auch gar nicht um "müll" essen, sondern um die menge an kcal die ich damit aufnehme und ums satt werden ... ich hab die befürchtung wenn es da nur sachen gibt die viele kcal haben, das ich dann meine tages-kcal viel früher als ich satt bin erreicht habe :-(
ich nehme eben aus dem grund immer in urlauben zu :-(
und das will diesmal ich gern vermeiden ...

also schau ich nach 250 ml milch, dann kann ich zumindest vernünftig meine haferflocken frühstücken, dann bin ich ein paar stunden satt
mittags von mir aus eben gern was es da gibt ... und abends schau ich das ich thunfisch in der dose und paprika/gurke usw. zusammenmach zu mindest die ersten 2 tage, danach mal schauen ... dann dürfte ich ja hinkommen ...

zaparo 19.6.2013, 22:54 

mofoquet - nein nix fusion

Diese Antwort wurde entfernt. 19.6.2013, 23:10

Diese Antwort wurde entfernt. 20.6.2013, 00:14

Diese Antwort wurde entfernt. 20.6.2013, 07:36

canta... 20.6.2013, 13:15 

mh....an solchen tage würde ich milchprodukte aus dem tetrapack nehmen....es gibt z.b. möhrensalat im glas .....gibt sogar gekochten schinken i.d. dose.....alles nicht gourmet, aber durch die beschriftung der produkte auch berechenbar.....nebst anderen o.g. dingen klappt das sicher.....lg a.

Diese Antwort wurde entfernt. 20.6.2013, 13:23

Diese Antwort wurde entfernt. 20.6.2013, 14:42

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2013, 09:58

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