TV-Tipp, Quarks und Caspers - Kalorien

Danke für den Tip!

Gerne doch. Ich sehe gerade, es ist natürlich der 26.11., nicht wie geschrieben der 25.11.

Interessant!!! Danke - werde ich mir anschauen! Ich bin gespannt, was der Caspers in seinem Selbstversuch (5:2-Diät) so erreicht. :)

Hört sich ja wirklich sehr interessant an, hab mir die Vorschau der Themen soeben durchgelesen. Ob Mandeln wirklich ein drittel weniger Kalorien hat wie angenommen? Und das es einen Unterschied macht, WAS man isst? Bin sehr neugierig und werde genauestens zusehen. Naja, bei der 5:2 Diät zumindest bin ich skeptisch, und werde es erst ausprobieren, wenn ich so gut wie im Normalgewichtsbereich bin. Sicher ist sicher.

Das Thema Fett ist im wahrsten Sinne in aller Munde und manche Menschen bekommen schon Aversionen, wenn nur der geringste Verdacht entsteht, eine Speise könnte Fett enthalten - Quarks & Caspers erzählt sieben unbekannte, erstaunliche und überraschende Dinge über das Fett, das wir zu uns nehmen und das Fett, das wir in unseren Körpern speichern.

http://www.wdr.de/tv/quarks/sendungsbeitraege/2013/0827/uebersicht.jsp

Ich fand die Sendung auch ganz unterhaltsam mehr aber nicht. Gab so gut wie nichts Neues. Das mit dem Insulin verstehe ich bis heute nicht und finde das auch nicht schllüssig mit den Nahrungspausen. Und die 5:2 Diät wurde doch etwas ironisch rübergebracht. Wäre mir auch zu stressig an 2 Tagen zuwenig zu essen.

Das Problem bei der 5:2 Diät ist das Publikum
Jemand, der das als eine weitere Diät/Abnehmchance sieht wird ganz sicher scheitern. Wer die nötige Disziplin beim fddb-Kalorienzählen nicht aufbringen und aufrechterhalten kann, wird es dort an Fastentagen sicherlich mal mehr oder weniger schleifen lassen nach dem Motto: naja, heute ein wenig mehr als 600 kcal, dafür morgen eben weniger. Oder Fastentage werden ganz verschoben oder ausgesetzt.

Richtig. ohne Disziplin läuft nichts. Deswegen brauche ich auch keine unnützen Hungertage, da ich jeden Tag diszipliniert bin ;-)

Falscher Thread oder einfach über das Ziel hinausgeschossen?