Vorkochen / Mahlzeitengröße hier notieren

"geht das auch einfacher?" Ja

"kann ich auch für zukünftige Tage (morgen, übermorgen, etc.) Eintragungen durchführen?"

Ebenfalls ja. wobei das mit der FDDB extender einfacher geht als über den Browser da braucht es viele extra Schritte.

Gerade probiert. Direkt über die Homepage kannst du im Tagebuch jedes einzelen LM auch auf den nächsten Tag und von da aus weiter verschieben.oder eien Kopie erstellen.

In der App ist das wesentlich einfacher.

"wenn mal mehr mitessen und eben nicht jeder genau 1 Portion ißt"

In solchen Fällen vergleiche ich einfach meine Portionsgröße optisch mit der Gesamtmenge (und erinnere mich dabei auch des Anblickes der sonst von mir gegessenen Menge auf dem Teller, die im Beispiel ja 1/5 des Gesamten war) und schätze so ab, welchen Bruchteil des Gesamten ich diesmal ungefähr esse. Also z.B. ca. 1/6 statt sonst 1/5.
Dann ändere ich im Rezept die Portionszahl entsprechend z.B. von der 5 auf die 6, trage wie gehabt eine Portion für mich ein, und ändere das Rezept sofort anschließend wieder auf die Normalanzahl von 5 Portionen (damit sie fürs nächste Mal kochen wieder stimmt).
Falls ich abnehmen will, schätze ich bei Unsicherheiten meine Portionsgröße vorsichtshalber ein bisschen größer ein als mein Augenmaß es mir einflüstern will.

Denn ich habe keine App, sondern nutze den PC. Die Grammwerte sind dort zumindest ja leider nicht frei wählbar, sondern haben vorgegebene Stufen. Ungenau wird es daher so oder so, wenn man dazwischen liegt. Und den Wasseranteil halbwegs korrekt zu schätzen ist auch nicht immer so einfach, zumal ja manches auch verdampft.

Hey,
ich trage alles in eine Liste ein, dann wiege ich das Gesamte und trage das Gewicht des Gegessenen ein. Einfach Teller auf die Waage und dann eintragen.
Hier essen auch mehrere, da sind auch die Portionen unterschiedlich.
Man kann bei einer Liste beim Eintragen ein Gewicht eingeben.

LG

Du kannst auch für künftige Tage Eintragungen durchführen, das ist allerdings etwas aufwändig. In Deiner Liste stehen ja schon die Mengen für eine Mahlzeit. Da kannst Du auf jede Zutat einzeln klicken und auf der Produktseite auf "Eigene Portion" klicken. Dann kommst Du auf eine Seite, auf der Du die Portion (nochmal) eingeben musst und da kannst Du auf "Anderer Tag" gehen und dir dann den Tag aussuchen - jeder Tag aus diesem, dem vergangenen und dem zukünftigen Jahr ist möglich. Die Uhrzeit kannst Du im Uhrzeitfeld auch noch eingeben. - Also z. B. vier Wochen Urlaub nachtragen oder einen Monat vorausplanen - alles kein Problem, es macht nur Arbeit. ;-) Viel Erfolg.