Wann am besten wiegen?

Wann am besten wiegen?

Kategorie: Sonstiges (2.11.2013)

Hallo,
ich habe schon mehrfach gelesen damit man sich möglichst immer zur selben Uhrzeit wiegen soll um zuverlässige Werte zu bekommen ohne große Schwankungen. Aber da ich ein Schichtarbeiter bin (Früh/Spät/Nacht) ist das nicht unbedingt machbar. Erzielt dann das Wiegen zu einem festen Zeitpunkt, z.B. direkt nach dem aufstehen, unabhängig von der Uhrzeit den selben Effekt der "genauen" Waage ohne Schwankungen?
Hoffe ich habe es klar formuliert, etwas kompliziert meine Frage :p

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Diese Antwort wurde entfernt. 3.11.2013, 16:40

	Torsten72		3.11.2013, 17:04
Nach dem Aufstehen kurz nach der ersten Leerung.

	Demonic96		3.11.2013, 17:06
immer am selben wochentag, immer im selben zustand am besten nachm toitoi und nackelig.:)

	nini2111		3.11.2013, 17:15
Ich würd auch sagen, auch als Schichtler immer nachm Aufstehen, egal wann das dann der Fall ist. Oder du passt deinen Wiegetag an dein Schichtsystem an.

	Hasenherz		3.11.2013, 17:34
Genau. Nach dem Schlaf -> Klogang -> wiegen (Unterbuchse ohne alles).

	Andy92		3.11.2013, 19:00
Nur so - Ich würde auch empfehlen bei Nachtschicht auf das Wiegen zu verzichten, weil die Werte verfälscht wären.

	nini2111		3.11.2013, 19:35
Nur so interessehalber,was wird denn da verfälscht? Wenn er sich dann eben nachmittags nachm Aufstehen wiegt? Der Rhythmus ist ja letztendlich der gleiche.

	Andy92		5.11.2013, 10:40
Sorry, stimmt schon - Ich meinte, nicht am Morgen (nach der Nachtschicht) wiegen...

	eichbaum		5.11.2013, 11:52
alles klar. Vielen dank für die vielen Antworten. Werde es handhaben mich direkt nach dem aufstehen zu wiegen. Wiege mich auch lieber täglich statt wöchentlich damit erst gar kein schlendrian bei meiner Diät aufkommt :)

Diese Antwort wurde entfernt. 5.11.2013, 17:16

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