Warum nehme ich so langsam ab ?

Weil dein Defizit so "klein" ist. Um 1kg Fett abzunehmen, musst du 7000kcal mehr verbrauchen, als du isst.
4kg in 8 Wochen ist aber völlig ausreichend und durchschnittlich. Du könntest nochmal 200kcal weniger essen oder besser noch etwas Training einbauen. Kraftraining möchte ich dir dazu ans Herz legen. Kniebeuge Liegestütze Klimmzüge...

Broca-Index-Anpassung bedacht? Bedarf scheint mir sehr hoch. Und ich kann nun nicht erlesen ob du seit Anfang des Jahres oder erst seit 2 Monaten 4 Kilo abgenommen hast. Letzteres wäre absolut im Rahmen bei der relativ hohen Kalorienzufuhr.

Krafttraining ist sicher wunderbar, aber die genannten Übungen halte ich für nicht geeignet bei diesem Gewicht, weil doch immer wieder die Gefahr der falschen Ausführung besteht. Lieber ein gescheites passendes Workout, wie Shred oder das last-Chance-Workout von Jillian Michaels. Zweiteres ist extra für Menschen mit höherem Gewicht konzipiert.

Warum nicht diese Übungen kann man ja auch erleichtern.
Vom Stuhl aufstehen, tut jeder mehrmals täglich/( Kniebeuge). Klimmzüge/ Rudern kann man mit dem Theraband imitieren, Liegestütze gegen die Wand machen etc.
Diese Übungen sollen natürlich auch nur Vorschläge sein... Wer diese gar nicht schafft wird sie auch nicht machen.

Nochmal nachgerechnet. 2200kcal könnten tatsächlich dein Bedarf entsprechen...
30min Radeln ist jetzt ja nicht soo viel und die bewegung als Hausfrau ist auch nicht enorm hoch...

Kuckst du hier: http://davidwinkler.de/ Brocaanpassung in deinem Fall (BMI über 30) JA.

Komma setzten sollte man auch mal;-)
Warum nicht? ...

Schätze auch dass 2200 kcal schon gut der normale Tagesbedarf ist, damit kannst du nur das Gewicht halten. 300 kcal. kannst du sicher noch runter gehen.

Im Prinzip passt der Gewichtsverlust gut, wenn dir die Ernährung leicht fällt. Wichtig: ALLES ins Tagebuch eintragen und sich nicht selbst betrügen...