Wie berechne ich einen Eisbecher z.B Erdbeerb...

Das hilft nix, da musst du die einzelnen Bestandteile eingeben. Mengen musst du schätzen. Aber Eiskugeln gibts hier, Sahne und den Rest findest du hier sicher auch.
Hier sind auch schon fertige Eisbecher hinterlegt, aber das sind wohl so fertige wie es scheint. Alles andere wäre auch Quatsch, denn nen Eisbecher kann man ja nicht pauschalisieren. Denn jede Sorte hat ne andere Kalorienzahl, bedingt durch Zutaten, Mengen usw.

dafür verdient man in der schweiz auch doppelt so viel :P

Wir gehen in letzter Zeit jeden Sonntag in die Eisdiele und bisher hab ich mir eine Pauschale von 800 Kalorien angerechnet. 3 Kugeln (je ca. 150 Kcal) = 450 + Sahne (150 Kcal) + Soße und Krokant = 800 oder weniger. Vorgestern habe ich mir für den Erdbeerbecher mit 3 Kugeln (weiße Schokolade, Creme Brulee, Panna Cookies), Sahne, Eierlikör und Krokant ausnahmsweise nur 600 angerechnet, finde ich aber zu knapp berechnet. Dafür hab ich die 30 KM Radtour geringer berechnet.

Ach so, wo wir gerade beim Thema Eis sind, dieses hier aus dem Lidl ist superlecker!!! http://fddb.info/db/de/lebensmittel/eisbaer_eisstern_crema_di_caramello_vanille-mandel-karamell/index.html

Ich bin zwar nicht die Fragestellerin (wofür steht eigentlich "TE"?), wollte aber trotzdem mal all denen Danke sagen, die sich die Mühe machen, auf die Anfangsfrage zu antworten, anstatt es mit einem "Geniesse es einfach" wegzubürsten. Wer wie ich am Beginn der Abnehmphase ist, tut sich mit dem Schätzen einfach erst mal schwer; wer wie ich einen niedrigen Gesamtumsatz hat, muss wirklich auf jedes Gramm und jede kcal achten, denn die größte Gefahr ist nicht der gelegentlich Ausrutscher oder Geniessermoment; die größte Gefahr besteht darin, dass man hinschmeisst, weil man ja sowieso über dem kcal-Limit ist, "einfach nicht abnimmt" usw. usw. Mir hilft es ungemein, dass ich eine genaue Kontrolle über meine Energieaufnahme habe und zum ersten Mal habe ich die Hoffnung, dass ich nicht nur abnehme (das habe ich schon oft gemacht), sondern mein Gewicht auch halten werde. Dass ich essen kann, WAS ich will und WIEVIEL ich will. Paradoxerweise kann ich mich einschränken (mengen- oder kalorienweise), weil ich weiss, dass ich es nicht muss, weil ich mich an keine Diätregeln halten muss. Als ein grosses Dankeschön an alle, die sich mit der Zahl und Größe der Eiskugeln und der Zusammensetzung eines Eisbechers abmühen. Es hilft auf jeden Fall einigen von uns Anfängern ungemein.

Danke für die Erklärung für TE, Ostacem, darauf wäre ich nie gekommen :-).

Vielen Dank an alle Antworter
In Zukunft greife ich wieder zum dosierten, abgepackten Eis und esse es auf der Terasse. Hab die letzten Jahre extrem auf Eis verzichtet. Will das Gewicht halten und vielleicht geht noch was runter. Was geht ist ok. Danke

Das ist traurig. Damit nimmst du dir was. Aber wenn du das gerne möchtest: Des Menschen Wille ist sein Himmelreich.

Ach nö, auf ein Eis beim Italiener bzw. im Eiscafe mag ich dann doch nicht verzichten - schmeckt doch ganz anders als das TK-Zeugs.

Aber da ich hier gelernt habe, daß es in erster Linie die Sahne und die Saucen sind, die kalorienmäßig beim Eisessen reinhauen, bestelle ich mir nur noch das "Gemischtes Eis ohne Sahne". Hat sogar den Vorteil, daß ich mir die Anzahl der Kugeln und die jeweiligen Sorten frei auswählen kann.
Und so genehmige ich mir dann auch beim Eisessen 4 Kugeln - das hat weniger kcal, als wenn ich sonntags nen Stück Kuchen oder Torte nähme. Und sättigen tut es auch besser.

Wichtig ist beim Abnehmen und Gewichthalten meiner Meinung nach die Lebensqualität. Wie soll ich dauerhaft eine Ernährungsform beibehalten, wenn ich permanent auf das verzichten muß, was ich gern mag?

Senftube, die Sorten kannst du dir immer frei auswählen. Auf Sahne und Karamellsoße möchte ich persönlich nicht verzichten :-D Oder leckere Malagasoße mit Rosinen--- ein Traum!

Da kennst Du aber die Eiscafes in unserer Provinzstadt schlecht: In die fertigen Becher werden immer die Eissorten reingetan, die sonst keiner kauft :-D

Nee, mal im Ernst: für meine Bestellung von "Gemischtes Eis" gehe ich immer an die Theke und suche mir die Sorten aus. Und meine Erfahrung hat mich gelehrt, daß so manche Bedienung bei der Bestellung überfordert ist, wenn man "Sonderwünsche" bzgl. der Eissorten äußert. Meist bekommt man dann doch nicht das, was man will.

Ich gehe auch direkt zur Theke oder gehe mit der Bedienung mit und bestelle z.B. einen Krokantbecher mit ausgewählten Sorten. Das funktioniert immer genau und ich kann an der Theke sehen welche Sorten es überhaupt gibt. Um Vanilleeis zu essen brauche ich nicht in eine Eisdiele gehen ;-) . Und dann schön ein fettes Topping oben drauf, gerne auch mit Eierlilör.

Ich noch mal. Ich leb auf dem Dorf ohne Eisdiele und komme selten an einer vorbei, daher fällt mir der Verzicht von Eis nicht so schwer. Ich gönne mir jeden Tag dafür ein stück selbstgebackenen Obstkuchen und den genieße ich dann

Früher habe ich auch immer gedacht, ich könne kein Eis ohne Sahne und Schokosauce essen - inzwischen genieße ich den Geschmack von Eis pur.
Als schnelle Alternative und weil ich auch seit meiner Kindheit Softeis-Fan bin, hole ich mir manchmal auch eins bei Mc D - aber auch ohne Sauce und auch kein Mc Flurry. Meist kaufe ich bei großer Hitze gleich zwei - eins für die Hundis (ohne Schoki dürfen die das haben) und eins für mich :-D

Magnum ist ok. Ist zwar nur Schokolade mit langweiligem Vanilleeis aber geht. Die Jubiläumssorte mit Marc de Champagne ist schon besser.

Ja! Silver = Marc de Champagne! Traumhaft lecker! Nur die siberne Farbe ist gewöhnungsbedürftig ;-)