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Wie erhöhe ich von 80% langsam wieder auf 100% o...

Peterle1848

Peterle1...

Wie erhöhe ich von 80% langsam wieder auf 100% ohne zuzunehmen?

Kategorie: Ernährung (31.8.2012)

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Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2012, 15:03

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2012, 15:07

Peterle1... 31.8.2012, 15:09 

Ich nehme noch ab.

krümel12 31.8.2012, 15:15 

ich würde es an deiner stelle ausprobieren und mal 2 wochen lang die 100 essen. erst dann wirst du ein relativ aussagefähiges ergebniss haben-denk ich. hast du nach 2 wochen zugenommen sind die 100% ein klein wenig zuviel und nimmst du weiter ab-sind sie zu wenig. musst du dich und dein gewicht selbst beobachten und ein bisl in den prozenten variieren bis du DEINE 100% gefunden hast

Radhexe ... 31.8.2012, 15:51 

Glückwunsch!
Dieses Luxusproblem hatte ich bisher noch nicht ;-)!!!

Ich hab jetzt lange überlegt, ich glaube ich würde
einfach mal aufhören Tagebuch zu führen und nach Gefühl essen. Die Waage wird weggesperrt, die macht nur kirre!!!
Anhand des Sitzens der Hosen, merkt man ja was passiert....
und dann, irgendwann steigt man auf die Waage, das Gewicht ist stabil geblieben und nun schreibt man eine Zeitlang wieder auf um zu wissen was eigentlich 100 % sind!!!

Ich träum mal weiter ;-), vielleicht fällt mir ja noch was besseres ein, hihi!

Diese Antwort wurde entfernt. 31.8.2012, 16:25

formosaj... 31.8.2012, 21:27 

Bei mir es auch bald soweit sein. Im Moment spiel ich mit dem Gedanken, eine Zeit vorher langsam zu steigern. Erst ein zwei Wochen lang auf 90% und dann auf 100%

Diese Antwort wurde entfernt. 2.9.2012, 01:10

Peterle1... 2.9.2012, 08:51 

Hallo , danke für die Infos habe von 149,5 kg es auf 65,3 kg geschafft, bin 1,78 groß.

Radhexe ... 2.9.2012, 08:58 

Hut ab, da verneige ich mich gaaanz tief, das ist eine tolle Leistung :-).

Diese Antwort wurde entfernt. 2.9.2012, 22:06

Diese Antwort wurde entfernt. 3.9.2012, 10:36

Diese Antwort wurde entfernt. 4.9.2012, 07:29

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