Wo finde ich mein Nährwertprofil?

Wo finde ich mein Nährwertprofil?

Kategorie: Ernährung (11.1.2021)

Ich möchte gerne wissen ob ich mich optimal ernähre. Wo finde ich ein entsprechendes Profil, dass mir täglich zeigt wie meine Ernährung zusammengesetzt ist z.B. 10 % Fett, 50% KH und 40% EW.
Danke

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	Nixxxx4		11.1.2021, 18:17
Ernährungstagebuch - Detailansicht.

	juniper....		11.1.2021, 20:46
Im Tagebuch unter dem jeweiligen Tag unter "Detailansicht". Sicher dass du 40 % Eiweiss und 10 % Fett essen möchtest?

	juniper....		11.1.2021, 20:47
Umpf, Fenster zu lange offen gehabt, und nicht gesehen, dass Nixxxx schon geantwortet hatte.

	tortensc...		11.1.2021, 20:54
"Sicher dass du 40 % Eiweiss und 10 % Fett essen möchtest?" klingt echt krass und nach verstopfung... was ist denn das für ein neues konzept?

	Nixxxx4		11.1.2021, 21:16
Da steht ja "z.B.", vielleicht sind die Zahlen wirklich nur als Beispiel gedacht. :)

	juniper....		12.1.2021, 15:45
Nixxxxx, kann natürlich sein - andererseits hab ich in den letzten Jahren so viele spezielle Ernährungsformen gesehen in den Medien, 40 % Eiweiss wäre mal was neues, aber nicht unmöglich. Paleo kanns nicht sein, dafür ist das Fett zu niedrig und die KH zu hoch.

	Nixxxx4		12.1.2021, 17:43
:D Das stimmt wohl. :D

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