Wo kann man den Kalorienumsatz von Aktivitäte...

Du kannst eine Mail an die Moderatoren schreiben, aber ich glaube kaum das das war bringt.

Das Problem ist das ja nur eine Formel im Hintergrund existiert. Du kannst nach anderen Tabellen im Netz schauen und dir den Wert manual anpassen. oder du setzt ( zum Abnehmen) den Verbrauch direkt auf null.

Generell rechnen, die meisten hier ihren Sport gar nihct oder nur zur Hälfte an, eben weil die Werte überzogen sind UND in den Werten auch noch der Grundumsatz enthalten sein dürfte und damit doppelt gerechnet werden.

Pulsuhren sind im Übrigen ebenfalls ungenau.
Die getreten Wattzahlen umzurechnen dürfte am zielführensten sein. Aber auch umständlich...

Hi, vielen Dank für die Info. Mal schauen, ob ich mir die Mühe mache und die Moderatoren anschreibe.

Kurze Info am Rande: Die Wattmesser rechnen aus der getretenen Leistung selbst alles um - Drehmoment, kcal, durchschnittliche Leistung insgesamt, gleitender Durchschnitt der aktuellen Leistung und und und.... Ist ziemlich komfortabel

Es stimmt, die vorgegebenen kcal sind bei vielen Aktivitäten in der FDDB Humbug. Aber es gibt ja andere Mittel der Messung und dann trägst Du es eben so ein, dass die Kalorien stimmen - und nicht z.B. die gefahrene Zeit.
Pulsuhren pauschal als ungenau zu verurteilen, halte ich übrigens für Käse. Da gibt es eine große Bandbreite. Meine Polar V800 "kennt" mein Alter, Gewicht, Geschlecht und dank GPS auch die gefahrenen Geschwindigkeit, Profile, Trittfrequenz (mit Sensor) usw. und deren Kalorienangaben decken sich ziemlich gut mit allem, was man sonst so mit anderen Methoden (Tabellen für Fahren im Flachen bei Windstille etc.) ausrechnen kann. Natürlich mit einer Unschärfe von plusminus 50 kcal pro Stunde oder so, aber genauer wirst Du es nie kriegen.

Übrigens: ich habe mir mal den Spaß gemacht, die getretenen Watt auf dem Rad in kcal umzurechnen, unter Berücksichtigung des Wirkungsgrades von Muskeln. Heraus gekommen ist der Faktor 3,6 pro Stunde. Wenn Du eine also eine Stunde lang im Schnitt 200 Watt getreten hast, entspricht das 200 3,6 = 720 kcal.
Fun fact: Tour de France Fahrer, die etwa im Schnitt 4 Stunden lang 350 Watt treten, haben demnach 4 350 3,6 = ca. 5000 kcal verbraucht. Das deckt sich mit dem, was für die Jungs so angegeben wird. :-)

Das Sternchen als Multiplikator-Zeichen mag das Forum hier nicht, musst Du Dir in die Formeln hinein denken.

Phillip Pulsuhren messen den Puls sicherlich richtig.
ABER:
ersten ist der Puls davon abhängig o du ein Hoch oder Niedrigopulser bist.
Dann kann es auch vorkommen das Medikamente den Puls drücken. se Leute bekommen oft kaum 120Schläöge/Minute. auch bei Anstrengung. (Mein Puls ist schnell bei 120).
Und dann ist es auch noch so das der Puls abhängig von der Sportart variiert. Beim Schwimmen z.B. ist der Puls gar nicht so hoch der Verbrauch ist aber vergleichbar mit Laufen oder so.

Die Pulsuhr "errechnet" den Verbauch über den Puls. Wenn du also nicht zufällig im Durchschnitt liegst, dann stimmt auch der Verbauch nicht. Das funktioniert einfach nicht. Egal wie gut die Uhr ist.

Pulsuhren machen aber naütrlich trotzdem Sinn um bestimmte Trainingsziele zu erreichen. Dafür muss man dann aber seinen individuellen Puls vorher ermitteln.

"Heraus gekommen ist der Faktor 3,6 pro Stunde."
das ist ja auch das was die rechner letztlich machen;)

"unter Berücksichtigung des Wirkungsgrades von Muskeln"

ich hab das auch mal versucht aber keine Angabe gefunden...

In der Zeit als ich noch mit dem RR unterwegs war, habe ich die angegebenen kcal durch 2 geteilt, passt jedenfalls besser ;)

Also, ich glaube nicht an die Theorie mit dem Hoch- und Niedrigpulser. Es gibt verschiedene Einflussfaktoren (Erholungszustand, evtl. Krankheiten, die Größe des Herzmuskels usw.) auf die Höhe des Pulses - das ist schon richtig. Aber ob deshalb jemand mehr oder weniger Energie verbrennt, kann letzten Endes nur gemessen werden. Meiner Meinung nach ist der Puls auch abhängig davon, in welcher Sportart man unterwegs ist. Laufen scheint den Kreislauf und damit den Puls stärker zu belasten als Rad fahren oder schwimmen. Das sind die Beobachtungen, die ich bei mir gemacht habe.
Aber trotzdem danke für die Antworten, auch wenn das Thema Puls mit der eingangs gestellten Frage jetzt nicht so viel zu tun hat.

Sportartabhängig. Sag ich doch...

Aber:
Genau darum gehts doch ist der Puls aus welchen Gründen auch immer überdurchschnittlich hoch, verbraucht man nicht automatisch mehr Energie und umgekehrt.( Hochpulser NiedrigPulser) Bei gleicher Belastung.

http://www.dr-moosburger.at/wp-content/uploads/pub040.pdf
http://www.dr-moosburger.at/wp-content/uploads/pub025.pdf

Das Problem bei den Faustformeln hakt auch etwas...

Ich kenne Formeln für den maximalpuls
260- Alter
240-Alter
220-Alter

Ja was denn nun?

Wie du schon sagst: Es sind Faustformeln....Nichts, worauf ich mich verlassen würde. Deshalb trainiere ich ja - wenn möglich - wattgesteuert, um Einflüsse auf Puls oder irgendwelche halbgaren Pi-mal-Daumen-Schätzungen aus dem Weg zu gehen.