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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Holzkopp: 106,2 kg

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Holzkopp Holzkopp
15.1.2018, 15:56
Kommentar Verdammte Weihnachtstage... Auf ein Neues...
Holzkopp Holzkopp
16.11.2017, 10:48
Kommentar 96,6 - 3,5 Wochen rum und nix gewesen außer Spesen... Nun gut, Zeit die Maßnahmen zu verschärfen. Kantine ist ab sofort wieder nur Salatbar für mich. Immerhin - Sodbrennen ist nun unter Kontrolle - habe die Vermutung, dass ich von Kohlenhydrat-reichhaltigem Essen stärker Sodbrennen bekomme - also Zucker. Kann einer diese Theorie durch eigene Erfahrung bestätigen?
Holzkopp Holzkopp
6.11.2017, 11:41
Kommentar Schrittzähler funktioniert an und für sich ganz gut, hat aber Schwächen. Was will man aber auch von einem Gerät für knapp 30 erwarten. Ansonsten: endlich wieder Bewegung im Gewicht. 95,9 statt 97,etwas gibt mir grad einen heftigen Motivationsschub. Zwar später als geplant, aber egal. Neues Ziel: 94 vorne in einer Woche!
Holzkopp Holzkopp
27.10.2017, 09:43
Kommentar Hmm... das Ziel könnte ambitioniert sein... oder ich trage huete schwere klamotten :) Schrittzähler erzeugt gemischte gefühle... so richtig überzeugen kann das Gerät noch nicht... dafür verlangt die notwendige App allerdings so ziemlich jede Berechtigung, die es gibt. Dislike... Aber warten wir es ab, noch ist es zu früh die Flinte ins Korn zu werfen.
Holzkopp Holzkopp
26.10.2017, 10:55
Kommentar Habe mir nun einen Schrittzähler besorgt. Bin gespannt auf die Ergebnisse... Wird wohl heute bei mir eintreffen... ziel bis nächste Woche: 95 vorne...
Holzkopp Holzkopp
24.10.2017, 10:19
Kommentar So, dann mal los... Bin neu hier, starte bei 97kg auf 1,96m, Ziel ist zweistufig... Erstmal 90 erreichen, später auf 85 runter... Stufe 1 möchte ich gerne bis Dezember erreichen... Habe vor etwa 4 Monaten bereits 8 Kilo in etwa 6 Wochen runter bekommen, da mir das etwas schnell vorkam wollte ich jetzt erstmal nur halten - hat auch super geklappt. Meine Motivation: Meine Knie leiden unter dem Gewicht, merke bereits (mit jugendlichen 35) erste Verschleißerscheinungen. Zusätzliche Motivation: Im Rahmen meines letzten Abnehmens habe ich festgestellt, dass meine Magenbeschwerden (Sodbrennen) praktisch weg sind. Allen Mitstreitern und mir wünsche ich gutes Gelingen...

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