Profil von jaeger23

 Da haste eigentlich recht, ich könnte mir auch zusätzliche Bewegung antuen und hätte dann auch noch einwenig Lut für bier ;-) Also wiegen läuft eingetragen habe ich es auch

 Guten Morgen, Nobbi! Ich habe Dir jetztz mal ne Freundschaftsanfrage geschickt und hoffe, daß Du unserer Gruppe weiterhin treu bleibst ;-)

 Hallo Norbert! Ja, diese Taste oder wie bei "Man in Black" wäre echt gut, weiß ich aus eigener Erfahrung. Aber gerade deshalb da es das nicht gibt braucht man ja geschulte Personen zum Reden wenn man alleine nicht weiter weiß! LG Brina

 Hallo, nein, das Thema kannst du nicht finden - außer du schaust, wann der letzte Beitrag geschrieben wurde. Im Allgemeinen schreiben wir in der Gruppe unter "Plauderstübchen des Monats". Gruß c.

 Nein 100 g Mettenden 1436 kj und ich bin nicht satt, mein Frühstück hat 1250 oder so und ich bin pappe satt

 ich werde mich täglich bewegen und dann schauen wir mal was geht

 http://de.wikipedia.org/wiki/Leistungsumsatz ist der wikipedia artikel

 keine ursache ;) ganz informativ finde ich http://fitness-experts.de/praeziser-kalorienverbrauch-rechner auchw eil da der kfa berücksichtigt wird, ansonsten natürlich die tabellen von coolschatzi.de und auch der wikipediaartikel http://de.wikipedia.org/wiki/PhysicalActivityLevel mit der beispielrechnung, das kommt meistens schon relativ genau ran wenn du zeit hast, geht natürlich nix darüber ein paar wochen bei stabilem gewicht ernährungstagebuch zu führen, und dann so deine 100% rauszufinden ;)

 Autsch 1 Flsche Veltins braucht 2,9 Std Walking bis die Abtrainiert ist ;-(

 hi ;) das mit dem grundumsatz und leistungsumsatz bzw gesamtumsatz ist ganz einfach: grundumsatz: das braucht den körper um nicht zu sterben, also herzschlag, atmung, körpertemperatur etc. (z.b. als komapatient) leistungsumsatz: das ist was der körper braucht, da du dich ja auch bewegst also kratzen, treppensteigen, laufen, sitzen, sport etc. was man halt so den ganzen tag über macht gesamtumsatz: beides zusammen ;)