Profil von Teufelchen84

 Dann drücke ich Dir für den 1. Arbeitstag ganz fest die Daumen, Brina. Ich bin sicher, dieses Mal wirst Du es schaffen. Und wenn ich daran denke, schicke ich Dir in den nächsten Tagen eine Einladung per WhatsApp. Liebe Grüße Margot

 Hattest Du denn gestern einen schönen Tag, Brina? Wenn ich in den nächsten Tagen mehr Zeit habe, rufe ich mal an. Oder schreibe eine WhatsApp. Das kann ich jetzt nämlich auch. Ich habe von meinen Kindern und meinen Freunden ein Smartphone zum Geburtstag geschenkt bekommen. Ich sage also "bis bald", liebe Grüße Margot

 Hallo Brina, möchte mich bei den Gratulanten einreihen. Wünsche Dir alles Gute für Deine Zukunft. LG Uschi

 Liebe Brina, herzlichen Glückwünsch zu Deinem Geburtstag. Ich wünsche Dir alles Gute für das neue Lebensjahr und ganz viel Erfolg, beruflich und privat. Du wirst Deinen Weg gehen. Liebe Grüße Margot

 Hallo Profilbesucher! Ich war lange nicht mehr richtig online und dauert auch noch eine Weile bis wieder richtig online gehe. Erst Tiefschlag das Papa wieder Krebs hat und jetzt bin in kurzfristiger Umzugsplanung durch Kombi neuer Freund und Job, den am 15.9. antreten werde. LG Brina

 Bilanz vom 30.12.2016-30.06.2017: +3,7 kg -- Gesamtbilanz von November 2008-30.06.2017 -15,4 kg -- Mein aktueller Grundumsatz: 1.635 kcal, mein aktueller Gesamtumsatz: 2.288 kcal und davon 80%: 1.831 kcal

 1.Etappen-Ziel: U120 kg 11.Dez.15 -- 2.Etappen-Ziel: U115 kg - 29.Juli16 -- 3.Etappen-Ziel: U110 kg 13.Jan.17 -- 4.Etappen-Ziel: U105 kg -- 5.Etappen-Ziel: U100 kg -- 6.Etappen-Ziel: U95 kg -- 7.ENDZIEL: 90 kg

 Hi liebe Profil-Besucher, ich bin die Brina ich habe früher mit dem Programm GesundAbnehmen von der ApothekenUmschau abgenommen, daher hielt ich mich an 1.800 kcal was Plan 3 von dem Programm gleich zusetzen ist und dabei achte ich drauf das ich mit der Grammzahl von Fett, Kohlenhydraten und das was man täglich an Eiweiß zu sich nehmen sollte hinkomme! Aktuell versuche mich zwischen 80-100% d. Gesamtbedarfs (siehe aktuellsten Pinnwandeintrag) zu halten. Wer Fragen hat darf gerne fragen und noch ein Bisschen mehr erfahrt Ihr auch auf meiner Homepage (z.B. VORHER-NACHHER-BILDER wo ich auch schon weniger wog, nochmal meine Etappenziele, Jahresbilanzen)! Ich freue mich auch über Grüße in meinem GB, aber bitte hinterlasst dann Euren Namen von hier oder Email-Addy, damit auch antworten kann! ;-) Und hier kommt Ihr zu meiner Homepage: http://brinidasteufelchen84.beepworld.de/! LG Brina